聽力下降的元兇?央視網消息：世界衛生組織近日公布了一組數據，目前，全球12-35歲的年輕人中，有約11億人正面臨着不可逆轉的聽力損失風險，而個人音頻設備音量過大，成為了聽力下降的“第一殺手”世衛組織總幹事譚德塞表示：“我們既然具備預防聽力損失的技術知識，就不應該再讓這麼多年輕人繼續因聽音樂而損害他們的聽力他們必須明白，聽力一旦損失，就不會再恢複，我來為大家科普一下關于聽力下降的元兇?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

聽力下降的元兇

央視網消息：世界衛生組織近日公布了一組數據，目前，全球12-35歲的年輕人中，有約11億人正面臨着不可逆轉的聽力損失風險，而個人音頻設備音量過大，成為了聽力下降的“第一殺手”。世衛組織總幹事譚德塞表示：“我們既然具備預防聽力損失的技術知識，就不應該再讓這麼多年輕人繼續因聽音樂而損害他們的聽力。他們必須明白，聽力一旦損失，就不會再恢複。

世衛組織同時呼籲，監管機構和生産廠家應确保在智能手機和其他音樂播放器上安裝控制音量和收聽時長的軟件，防止使用者聽音樂時間過長或收聽時音量過大。

而目前，全世界殘疾性聽力喪失患者約有4.66億，占全球人口5%以上。預計到2050年，有超過9億人患殘疾性聽力喪失。

數據引人擔憂，現實更不容樂觀，在大街上、公交車站、地鐵裡、餐廳内，随處可見戴着耳機調大音量聽音樂的年輕人，他們在聽音樂的同時，卻不知道自己的耳朵正在遭到摧殘。

張女士每天乘坐地鐵上下班，她總是戴着耳機穿梭在地鐵内，每天的時間都在兩個小時，在地鐵嘈雜的車廂内，他們總是把耳機的聲音調得很高。專家在北京地鐵5号線車廂内測試後發現，行進過程中的地鐵噪聲已經超過的80分貝。

專家指出，在随身聽使用過程中，内耳式耳塞會增加人們聽力損傷的風險，在地鐵車廂内，是一個封閉的環境，會對人的耳朵産生一定的壓力，再戴着耳機緊緊地壓在耳朵裡，帶強度的聲音不斷地撞擊耳膜，就會造成毛細胞的損傷。

保護聽力 "60-60"原則要牢記

我們也再給您強調一下專家所說的“60-60”原則：使用耳機時，音量一般不要超過最大音量的60%；連續使用耳機的時間則不宜超過60分鐘。另外，成人每天戴耳機不要超過3到4小時，未成年人不超過2小時。還需要注意的是，不要戴着耳機睡覺，在造成噪聲傷害的同時也容易壓迫耳朵，給耳朵帶來物理傷害；不要在嘈雜的環境中聽音樂，當你發現在嘈雜環境中音量調大到60%的時候，還聽不清那就該摘下耳機了。

90-100分貝會使人聽力受損

有數據顯示，90-100分貝會使人的聽力受損，100-120分貝使人難以忍受，幾分鐘就可暫時緻聾。那麼有人說，兩隻耳朵輪流聽總可以了吧，其實這樣也是不科學的，一隻耳朵戴耳機不僅會使聽力失衡，還會造成大腦疲勞。另外，專家還指出，入耳式耳機容易滋生細菌，耳朵有破損的情況下容易引起炎症，使耳屎增多甚至形成栓塞，出現耳鳴、頭暈等症狀。醫生建議，每周用75%的酒精對耳機進行清潔消毒，盡量不要交叉使用，避免感染。

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