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糖醋黃魚的做法大廚

生活 更新时间:2024-11-25 07:05:18

黃魚經常都是清蒸和紅燒的,今天花姐為大家帶來另一種做法——糖醋黃魚,糖醋開胃,魚又入味,非常美味。

黃魚含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素,對人體有很好的補益作用,有開胃益氣的功效。對這道菜感興趣的朋友,可以動手一試。

糖醋黃魚

糖醋黃魚的做法大廚(簡單易學的糖醋黃魚)1

材料

黃魚1條、胡蘿蔔半根、豌豆50克、香蔥1根、姜1塊、大蒜4瓣、料酒2湯匙、鹽2茶匙、幹澱粉2湯匙、番茄醬4湯匙、糖2湯匙、水澱粉2湯匙、白醋1湯匙。

做法

1、黃魚去鱗,去鳍,去除内髒,洗淨後在魚身雙面切幾刀,用1茶匙鹽和料酒腌制30分鐘。

2、豌豆洗淨,胡蘿蔔去皮切丁,香蔥,姜和大蒜都切碎備用。

3、将腌制好的魚雙面拍上幹澱粉,鍋中倒入油,油8成熱時,放入鍋中,炸至雙面金黃撈出瀝幹油分後放入盤中擺好。

4、平底鍋中倒入少許油,将蔥姜蒜碎編出香味後,倒入胡蘿蔔丁和豌豆炒2分鐘,加入番茄醬,另1茶匙鹽,白糖和清水,淋入白醋,煮開後調入水澱粉勾芡。

5、将炒好的糖醋汁淋在魚身上即可。

是不是很簡單呢~

我是花姐

如果你有任何關于食養方面的疑問都可以在評論下方告訴我哦~

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