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雪蓮果排骨湯裡面還可以加什麼

時尚更新时间:2025-01-20 22:46:31

老媽又出新花樣，用這個果子炖排骨，真的太好吃了。

這個東西真的很像地瓜，可是和地瓜有很大的不同。它不含澱粉，富含寡聚糖，減肥排毒降血脂...經常吃能排出體内的重金屬，日本研究，服用三周将糞便中的緻癌物質降低40%。不僅滋潤還特别好吃。

雪蓮果排骨湯裡面還可以加什麼（姥姥用雪蓮果炖排骨）1

生吃很脆甜，滿口汁水，比梨呀蘋果都好吃，經常吃還不長肥肉。煮熟好吃嗎？

特别好吃！富含豐富的膳食纖維，有吸附的作用。排骨炖出來，油花星星點點，有土豬肉的香味。

雪蓮果排骨湯裡面還可以加什麼（姥姥用雪蓮果炖排骨）2

排骨先過水，水滾兩分鐘撈起，用水沖洗幹淨（做法視頻，關注金圓子可以查看）

雪蓮果排骨湯裡面還可以加什麼（姥姥用雪蓮果炖排骨）3

雪蓮果去皮，切塊

雪蓮果排骨湯裡面還可以加什麼（姥姥用雪蓮果炖排骨）4

放砂鍋炖滾火後文火炖一小時。出鍋時候放鹽。喜歡的人還可以加點鱿魚幹，幹貝，會更加的鮮美。

雪蓮果排骨湯裡面還可以加什麼（姥姥用雪蓮果炖排骨）5

雪蓮果果寡糖含量是幹物質的60-70%；果寡糖具有：.促消化，調理胃腸道；是腸内有益菌叢的促生劑，産生雙歧因子。調理血液，清除高血脂，有效地控制膽固醇和糖尿病。通便、防治下痢。降火清毒、防治面疱、暗瘡。提高免疫力。好處多多哦

冬天降火補水很重要。家人健康是我們最大的快樂！

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爸媽辛苦了

雪蓮果排骨湯裡面還可以加什麼（姥姥用雪蓮果炖排骨）6

我的老媽，孩子姥姥，一個集才華與美貌于一身的北方籍南方老大娘。

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