有很多男性特别喜歡抽煙，而且煙瘾比較大的人一天要抽兩包香煙，這樣做不但會有害身體健康，同時還可能會讓牙齒上面堆積很多煙漬。牙齒變黃之後，會特别影響美觀，而且還會影響到身心健康。其實，煙漬是可以祛除的，關鍵就在于日常的護理方面。下面就來說一說去除煙漬的好方法。
方法一：借助牙粉美白。
牙粉可以讓牙齒在短時間内就可達到美白的效果。牙粉成堿性，使用過後會存在一點點澀澀的感覺(為正常情況)。牙粉不合格或變質，最明顯的特征是内含粉末顆粒會比較大，使用這樣的牙粉會對牙床造成傷害，因此選用牙粉時，一定要慎重，選擇權威品牌，且有防僞标識的牙粉産品！牙粉含有較多的天然礦物質，主要以粉末狀的形式存在，且配方不同，牙粉的顔色和味道也不同，購買牙粉可選擇自己喜愛的顔色和味道。注：一次性使用過多的牙粉刷牙，會花耗過多的刷牙時間，且口腔内澀味将會比較濃重，使用牙粉要适量。
方法二：活性牙齒漂白。
借着個人牙齒漂白牙托，放入10%的碳酸鹽過氧化氫，将它牢牢地套在牙齒上，随着藥物作用的增長，牙齒的顔色會慢慢地變淡、變白。這種方法操縱簡單，可以自行決定要漂白牙齒的顆數、要漂白的次數和每次漂白的。但是，它的療程較長，約2周的，才能達到一般患者想要的美白效果。另外，藥物本身對牙齒，對軟組織多少都有損害，最好還是在牙醫指導下做。
方法三：鐳射牙齒美白。
運用較高濃度的漂白劑(H2O2)，并經過格外物質強化過氧化氫的漂白作用，将齒内有機色素漂白至親水性無色素結構，達到安全美白的療效。一次療程3小時，可以在短内達到美白牙齒的效果。固然使用過氧化氫藥物可美白牙齒，但對牙齒本身和牙齒四面的軟組織有損害。美白後牙齒和軟組織的不适大約過一周就可恢複正常。
方法四：超聲波洗牙。
超聲波洗牙主要是針對根除牙齒結石部分，牙結石輕易造成牙菌斑的堆積，造成牙龈炎、牙周病。在治療的同時，齒頸部、鄰接面的結石去除掉了，牙齒也會有美白的表現。厚層的染色，借着超音波洗牙，也可以去除大部分。但是在牙齒有凹洞，有溝槽，或是鄰接面的地方，染色是不易根除的。
當然，排出掉經常抽煙的因素，形成煙漬的原因也有很多，比如有的地區水質會非常不好，水當中含有大量的氟，如果經常喝這種水，那麼牙齒就會形成煙漬，會特别黃。其次，牙齒在發育的過程中因為營養不良或者是患有某一種牙齒疾病，也會形成煙漬牙。
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