好喝不胖的番茄豆腐鮮菇湯?5分鐘快手減脂湯番茄金針菇豆腐湯,好喝不胖瘦身減脂這款湯強烈推薦哦, 低脂低卡高蛋白的番茄金針菇豆腐湯,酸甜可口,食材簡單,但味道卻超級好,喜歡的或想減肥的你一定要試試哦!,接下來我們就來聊聊關于好喝不胖的番茄豆腐鮮菇湯?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
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❤食材準備:西紅柿、雞蛋、豆腐,金針菇,蒜、蔥花少許
❤做法步驟:
1.西紅柿去皮切塊,豆腐切塊,金針菇去根部洗淨切段,蒜切末備用
2.鍋裡放一點油,炒香蒜末,放入番茄塊炒出。等炒到濃湯汁時,加碗熱水煮1分鐘
3.往鍋中放入豆腐塊、金針菇煮熟,一勺生抽、适量鹽、一丢丢雞精調味,淋入雞蛋液,出鍋前撒蔥花即可!酸爽可口的番茄金針菇豆腐湯就做好了
【❤小貼士❤】
1.西紅柿選紅色偏軟的,湯汁會更濃郁鮮美
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