如果你是剖腹産,一定要遠離這4件事情,月子病不會找上門
孕媽如果是剖腹産的,那麼就更需要注意保養身體,除了必要的營養補充之外,還需要做好這4件事情,才能更好地恢複身體,讓寶媽遠離月子病,少遭罪。一起來看看吧!
洗澡時選擇淋浴
剖腹産的寶媽,産後會比順産的寶媽更為虛弱,更需要注意調理。尤其是傷口的護理,更需要注意,不然那就容易受到細菌感染,這對于孕媽的身體健康,影響是很大的。
因此,坐月子期間,很多人都迷信不能洗澡,其實不然,不洗澡,身體出汗後,傷口更容易滋生細菌,孕媽也會非常難受,不利于寶媽身體恢複。其實寶媽坐月子期間是可以洗澡的,隻需要做好相應的保護措施,洗澡的地方,提前做好保暖防風工作,傷口貼上防水貼,預防傷口沾水,這樣就可以洗澡了。
剖腹産的寶媽,一般10天後,就可以洗澡了。洗澡的時候,一定不要選擇泡澡,而是要選擇淋浴,同時需要注意控制好時間,快速洗澡,自己不方便洗澡的,可以讓家人幫助洗澡。洗澡的時間不宜過長過久,溫度也不要太高或者太低。
傷口勤護理
産後寶媽需要注意護理好傷口,要勤換藥,注意保持好傷口的清潔衛生,身體出汗的時候,尤其是需要注意,别讓汗水接觸傷口,不然很容易讓傷口感染的。
在傷口快速愈合期間, 傷口可能會有些癢,但是孕媽最好不要用手去抓撓,不然可能會影響傷口的恢複,導緻傷口感染,引起傷口的恢複。
在給清洗傷口的時候,最好選擇專用的藥水清洗,然後貼上醫用膠帶,可以預防傷口摩擦而發癢。
産後睡覺最好多選擇側卧位
寶媽順産産後6小時,寶媽就可以選擇側卧位睡覺了,這樣的睡姿,有利于骨盆恢複,而且孕媽側卧位睡覺,還有助于傷口恢複,避免傷口出現撕裂的情況。剖腹産的寶媽,可以延後側卧位睡覺。
月子期間,寶媽最好也多使用側卧位睡覺,這是有助于減輕孕媽身體不适,促進寶媽身體恢複的。
通風保溫
很多人認為産後月子期間,寶媽是不能吹風的,因此,月子期間,都會關在屋子裡,基本上都不出門,門窗都關得嚴嚴實實的,其實這樣的方式,并不利于寶媽身體健康恢複,屋子長期關閉,不通風,室内不僅空氣質量變差,還會容易滋生細菌,不利于寶媽身體健康恢複。尤其是夏季的寶媽,那個難受的滋味,隻有寶媽自己能夠體會。
這樣的方式,在以前是有一定道理的, 因為以前家裡防風保暖措施不好。而如今并不一樣了,寶媽保暖的方式衆多,偶爾開窗通風,或是在沒有風的天氣,做好保暖工作,外出散散步,都是可以的,都是有助于孕媽身體健的。
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