1. 避免日曬:10點-14點是紫外線照射最強的時間,應盡量避免外出;必須外出時用帽子衣物遮擋、塗防曬霜; 2. 飲食:多吃富含維生素E和維生素C的食物,減弱機體對紫外線的敏感性;避免或減少食用光敏感性食物或藥物; 3. 謹慎選擇護膚品和化妝品:以溫和為主,避免皮膚受到刺激 。 (via 北京朝陽醫院)
來源: 北京12320在聆聽
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