“你又偷偷玩遊戲，讓你看書你怎麼就不看？”“考試要仔細點，别總是馬馬虎虎的。”

“媽，你煩不煩！我自己的事自己會負責的。”

當青春期的孩子遭遇更年期的媽媽，這樣的對話就成了親子間溝通的常見模式。當責備、批評、埋怨成為交流的高頻率話語時，意味着親子間的溝通已經遭遇瓶頸了。如何解決這個問題，改善親子關系。看這裡就對了。

智升教育吳轲

“北京東城區教委家庭教育特聘專家”、“國家二級心理咨詢師”吳轲老師認為，很多親子之間的溝通問題往往都是因為在孩子青春期時，父母沒有處理好自己與孩子的關系。中國的家庭，孩子普遍缺乏父親的教育，照顧孩子的任務大多數落在了媽媽的身上，因此，家庭教育中的矛盾體往往是媽媽與孩子。而孩子最反感的就是媽媽的唠叨。

現在的孩子發育早，多數孩子從小學六年級開始就進入青春期，進入青春期的孩子往往覺得什麼事都不順心、不如意，看到什麼都想反抗，自我封閉，不願意跟家長溝通，如果父母沒有掌握溝通技巧，要麼就束手無策，要麼就是跟孩子産生矛盾。

吳轲老師從4006-787-123家長咨詢熱線接聽情況來看，很多哭哭啼啼給他打電話求助的媽媽們往往都犯了一個通病，就是什麼都想知道，都想試圖去管，唠唠叨叨，最後卻是什麼都管不好，本來沒有問題的孩子反而被逼出了問題。

青春期的孩子反抗最多的就是媽媽。這是由雙方自身的特點引起的。青春期的孩子，本身處于半成熟的狀态，敏感、多疑、沖動、脆弱，容易把簡單的問題複雜化，加上第二性征的出現，又不好意思跟别人交流，往往情緒上也比較煩躁，而且他們主觀上想擺脫束縛，想做“自己”，想用各種方式證明自己長大了，同時想要争取家庭地位，甚至社會地位。而處在更年期的媽媽因為體内雌激素快速下降，情緒易波動，加上媽媽們往往掌控欲強，愛唠叨，剛好撞在“槍口”上，所以，孩子首先反抗的就是媽媽。

更年期

吳轲老師說，從平時的親子溝通咨詢的情況來看，媽媽們經常會犯以下幾個錯誤：

動不動算“總賬”，翻“舊賬”

王同學今年初二，有過逃課到網吧玩遊戲的不良記錄。不過，近來，他在班主任的鼓勵下決定戒除網瘾，端正學習态度。上周，月考成績出來了，王同學的成績還是不理想，知道成績後的媽媽對他一頓批評：“又考那麼差，平時就知道玩遊戲玩遊戲，讓你好好學習你不學，将來肯定會後悔。”

對此，王同學很是郁悶：“我媽每次批評我都拿我以前做的壞事來說我，遠的追溯到五年前，近的也是一個月前的事，為什麼她就看不到我現在的努力？真不知道她的目的是教育還是批評。”

沒有認真傾聽孩子的心聲

小婷今年16歲，開始愛美起來，最近更是愛上了網上購物，喜歡給自己買買衣服、鞋子等，有時候零花錢花完了就跟媽媽撒嬌要點來。這點小心思也被媽媽了如指掌，每次女兒獻殷勤，媽媽就知道她是要錢來了。

不過，即使是這位自認為很了解女兒的媽媽，也傷了女兒的心。前幾天是小婷媽媽的生日，小婷用自己攢的200元錢給媽媽買了個禮物。為了給媽媽一個驚喜，生日當天，小婷偷偷将禮物帶進房間，計劃等着晚飯時拿給媽媽。

結果，自己這個蹑手蹑腳的行為被媽媽看見了。媽媽虎着臉說：“你又買了什麼衣服，總是亂花錢，我跟你爸爸賺錢不容易，你也省着點花。”小婷剛想撒撒嬌向媽媽解釋這個是生日禮物，沒想到媽媽又打斷了她的話：“你是不是又想說你買的很便宜，再便宜也不能亂買，那是浪費。再買就不給你零花錢了。”

看着媽媽一臉正經地批評自己，小婷生氣了，把禮物一扔，将自己反鎖在了房間裡。盡管後來媽媽向她道了歉，但是小婷還是覺得媽媽傷了自己的心。

情緒變化快

處在更年期的媽媽們往往情緒容易波動，一會生氣一會又平複了，初中生小楚的媽媽今年50歲，最近也變得情緒反複無常起來。有時候為了一點點小事都能生氣，劈頭蓋臉把丈夫和孩子一通說，這讓小楚十分生氣。

“上次吃飯的時候，我不小心把魚刺吐到了地上，我本來想等吃完飯再撿的，結果我媽馬上變得很生氣，批評我衛生習慣不好，甚至上綱上線說我一點小事都做不好，以後還怎麼能有出息，氣得我差點掀桌子。”小楚說，那次他跟媽媽吵得很厲害，不過媽媽沒過幾分鐘就恢複平靜了，還跟沒事人似的跟他說話，讓他感到莫名其妙，都不知道怎麼跟她相處了。

吳轲老師的建議是，作為媽媽，應該端正自己的态度，管理好自己的情緒，從内心上接受孩子叛逆的事實，因為這是孩子成長的一個過程。

媽媽們也應該注意，不能将自己的主觀意願強加給孩子，不要像管小孩子一樣管着青春期的孩子。因為青春期的孩子煩惱會很多，他們将接觸到更多的新問題，新的環境，新的人際關系、新的交友方式等等。這些全新的體驗會給孩子帶來很多的挫折，體驗更多的煩惱，這也是他們必然要經曆的一個過程。同時，自我意識快速發展的孩子不再想要受到父母的約束，父母不理解他們的同時往往會幹擾和阻止孩子的某些願望，親子關系會變得緊張，讓孩子很是煩惱。

不過，人難免有情緒不受控的時候，如果你的孩子向你發怒了，作為媽媽，應該盡量控制自己的情緒，不要跟孩子争吵，要知道，孩子憤怒的原因，是希望自己得到更好的對待。冷靜冷靜，家長也有過青春期，可以試着努力站在孩子的位置體會他的感受。

這時候，媽媽們可以用三句話化解孩子的憤怒：謝謝你告訴我你的憤怒；對不起，我不是故意讓你生氣的；我的本意不是這樣的。

當你的孩子聽你這樣講時，多多少少能減輕一些憤怒，這樣有利于接下來更好的溝通。

當青春期叛逆的孩子遇上更年期的媽媽，孩子會覺得自己很委屈。但天下沒有不愛自己孩子的父母，作為子女，應該理解媽媽對你的愛，明白媽媽已經在她認知範圍内對你最好了。如果你希望媽媽更好地對待自己，那麼應該跟媽媽坦誠地談一談，而不是動不動發火。

親子關系的建立和維護，溝通是橋梁。吳轲老師提醒家長，當孩子進入青春期，作為父母隻需要做到“兩要三不要”就好。“兩要”即要讓孩子感受到溫暖，要鼓勵孩子交诤友；“三不要”就是不要讓孩子沉迷于網絡，不要試圖窺探孩子的隐私，不要唠唠叨叨。

如果可以，父母們應該甩掉責備、巧用鼓勵。如果對孩子的過失“念念不忘”，這對實現鼓勵效果是最大的阻礙。在評價孩子是多挑一些好的說，把不好的留給孩子自己說。

當家長發現自己走不進孩子的内心，不妨從生活上開始關心孩子，孩子不想說的時候，不要逼問，也不要翻看孩子的日記，看孩子的短信等，這隻能更加引起孩子的反感。正确的做法應該是鼓勵孩子交朋友，多跟同齡人溝通。如果孩子沒有人可說話，那就很有可能陷入網絡虛拟世界，在虛拟世界中尋找安慰，到時問題越來越大。

他認為，對于青春期的孩子來說，最重要的還是溝通，父母應該将自己的身份降一降，像大哥哥、大姐姐一樣跟子女交流。平心靜氣、積極傾聽，注意自己的肢體語言，不要以一種居高臨下的态度面對孩子，面對面或并肩坐是最好的選擇，眼神要有間斷地注視着孩子，并不時點頭表示理解和接納。

溝通的方式有很多種，用如果覺得面談有些尴尬，或者有些話難以啟齒，還可以選擇書信、短信、微信、郵件等方式溝通。實在不行，還可以通過老師、同學等側面了解。

（以上出現人物均為化名）

智升教育：父母是孩子最好的榜樣

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