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如何正确地冰敷

生活 更新时间:2024-07-19 13:11:49

如何正确地冰敷?用幹毛巾把冰塊包起來之後放在腫脹的地方需要間斷性的進行冷敷在受傷兩天之内進行冷敷,我來為大家科普一下關于如何正确地冰敷?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

如何正确地冰敷(正确地冰敷的方法)1

如何正确地冰敷

用幹毛巾把冰塊包起來之後放在腫脹的地方。需要間斷性的進行冷敷。在受傷兩天之内進行冷敷。

能否能夠有效的使出血的毛細血管閉塞有利于減少局部的出血。有利于減輕局部的腫脹,緩解疼痛。每次冷敷的時間大約在20分鐘左右,每兩個小時冷敷一次。

受傷兩天之後可以進行熱敷,能夠有效的活血化瘀減輕腫脹。

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