在寒冷的冬季一定要給皮膚做好補充水分的工作,否則皮膚一不小心受到環境的影響就會出現幹燥脫皮的症狀,那麼面對臉上皮膚幹燥脫皮,我們又該如何護理呢?
1、冬季皮膚幹燥脫皮要用對護膚品
很多人會将手頭上的護膚品加大劑量,讓補水效果達到理想境界,其實這隻會造成肌膚不必要的負擔,并不會達到補水的效果。油性肌膚會因為補水過度,造成水油不平衡而弱化肌膚鎖水能力,而幹性肌膚也因為過于厚重的保濕霜降低免疫,起到相反的效果。所以,用對護膚品才是關鍵,含蘆荟、玻尿酸、膠原蛋白等成分能很好的達到補水和鎖水的效果。
精華是一種高營養成分的護膚品,它的分子通常很小能快速的滲透進肌膚底層。在拍完爽膚水後,快速的擦上精華,在爽膚水進入肌膚的過程中将精華也帶進肌膚,然後用乳液或面霜鎖住水份。多了一個精華步驟,會讓肌膚水潤時間長達6-8小時哦。
2、冬季皮膚幹燥脫皮要注重飲食
合理的膳食結構可以改善體質,延緩衰老。由于人體的體液呈弱堿性,所以多攝入堿性食物如蔬菜,瓜果,豆制品類,牛奶等,可使皮膚細膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入,如肉類,魚類,巧克力,蔥蒜等。
要增加維生素的攝入。因為維生素對于防止皮膚衰老起着重要作用。維生素A缺乏,可導緻皮膚彈性下降,變得粗糙;若缺乏維生素B2時,會出現口唇幹燥、開裂。富含維生素A的食物有胡蘿蔔、魚肝油、雞蛋;含維生素B2豐富的食物是魚、蛋、豆類等;維生素E有抗細胞膜氧化的作用,對皮膚有抗衰老的作用,含維生素E較多的有芝麻油、花生油、卷心菜等。
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