#祛痘#閉口#

第一次發筆記，護膚品的官方用法和效果就不寫啦，都是個人使用心得！

屬于#混油 輕度敏感膚質# 出國以前從不起痘，高中也是偶爾姨媽痘，大學更是從沒起過痘…

❗️起痘原因：睡眠質量差，心情不順暢導緻内分泌失調，先是起閉口，然後是發紅的痘痘。（好吧 其實就是失戀… ）

❗️起痘部位：額頭、下巴

下面主要說說我的祛痘經曆以及購買過的祛痘産品

1⃣️潔面：

1.德國世家的這款洗面奶真是好用一生推，質地不起泡沫也無芳香，姜黃色顆粒狀但使用并不會幹皮也不會損傷皮膚，沒有去角質的功能，可以在有痘痘和閉口的部位多摩擦打圈，天天使用也可以，洗的很幹淨！（個人感覺有消炎鎮靜的功效，一般晚上用）

2.歐缇麗潔面摩絲，淡淡的芳香，一般晨起使用，不會幹皮也不會洗的特别特别特别幹淨… 潤潤的那種。（早晨其實不宜使用太過于清潔的潔面，皮膚還是需要保護層的）

2⃣️噴霧/爽膚水

1. 理膚泉噴霧/ 歐缇麗噴霧

其實這個… 偶爾過敏的時候什麼都不擦一直噴 覺得效果還是有的，噴完覺得皮膚不那麼幹燥 滋潤不至于 很清爽吧 平時在洗完臉後噴 自然幹 之後再擦爽膚水。

2. Lush 茶樹爽膚水。好用一生推！沒什麼茶樹的芳香或者類似于茶樹精油的味道，而是微微有些重的茶葉藥草味，質地清爽無黏液。有痘痘的有鎮靜作用！

3. 澳爾濱健康水 講真 沒怎麼用… 個人用了沒什麼效果 可能不适合我

3⃣️祛痘藥膏 ❗️❗️❗️

1. 理膚泉Duo /K /A.I/Cicaplast

Duo 藥效太強，角質層或皮膚超級敏感的親慎用❗️有點燒皮膚，不可大面積塗，在痘痘上塗抹均勻就好。但的确是塗一次有一次的效果，如果痘痘沒發出來，塗了之後會冒白丁，持續塗痘都會變小但也會紅… 屬于燒掉的吧 不建議使用超過五天，要持續補水補水補水！不然會爆皮很嚴重！

K 質地清爽些，沒那麼刺激，對于閉口面積不大的 堅持塗會有效！用得少 就不說了…

A.I 用得最多，好用！略微有些刺激，如果痘痘又紅又腫又大，在痘痘的部位厚敷，一晚上會消下去很多，會輕微爆皮，還是要多補水，爆皮或發紅之後可用Bepanthen修複！（後面會講）

Cicaplast 用于祛痘印 個人感覺沒什麼刺激，類似于乳液精華，堅持塗 痘印會淡化

2.德國拜耳 Bepanthen

這個種草純屬意外。在瑞士買消炎的藥膏有些困難，起姨媽痘的時候同學送了我一支，瑞士藥店的售貨員說這是消炎的 當時很是嫌棄，之後一次痘痘發紅又很癢的狀态下塗了，意外的發現可以鎮定祛紅而且無任何副作用！後來了解這個是萬能藥膏！種類好像有很多，但我一直用的是這個。作為修複來說非常不錯！

3. 紅黴素軟膏 大天朝的萬能藥膏吧 講真 很好用，用于突發的痘紅腫又痛 緩解消炎 偶爾用還是很不錯的，消炎或者其他用途都可以，常備一支不會錯，但長期治療痘痘還是有些欠缺。

4⃣️面膜

Lush薄荷清爽面膜 綠色 成泥狀 屬于清潔面膜類 但是并不會幹皮或者磨損皮膚角質層 敷上清涼感很強烈 非常舒服！一周最多三次 起痘痘的皮膚需要清潔但又不能過于清潔會破壞皮膚本身的保護層，這款推薦！

痘痘從16年12月到至今 總算是消滅到隻剩痘印了…

❗️個人啰裡八嗦❗️：

其實祛痘要心态好，有良好的生活作息時間，晚起就無所謂啦，早睡真的很重要，不論你塗再多的護膚品或祛痘産品，11點以前睡和熬夜淩晨睡 早晨起來後皮膚狀态真的差很多。建議妹子們睡前泡泡腳，每天做不到一周三五次還是要有的！皮膚日常護理還是要多補水補水，選擇适合自己的護膚品很重要，盲目跟風或隻追求大牌并不能對症下藥。

切記：不要喝涼吃冰的❗️❗️❗️❗️長痘的禁忌 飲食上還是要注意的，多吃水果蔬菜，保證每天都要身體不可儲存毒素 吃了辣或油膩記得去去火刮刮油，心情心态一定要好，堅信痘痘一定會消失！

希望我的經驗對大家有幫助

祝願所有的妹子們祛痘成功！

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