研究表明，女性在生完孩子後，體内黃酮體激素會發生明顯的變化，這也是寶媽皮膚變得非常的敏感脆弱的原因。

女人一旦懷了孕之後，整個人和以前的自己相比，簡直就是判若兩人，就拿身材來舉例子，在沒有懷孕之前g身材可以說凹凸有緻。

但是自從懷了孕之後，身材整體就變得肥胖臃腫，沒有了昔日的光彩，除了身材會走樣，在生孩子後寶媽們會發現，自己的皮膚也不如以前那樣細膩緊緻了。

辣媽月子期間要洗澡，與婆婆發生争執

閨蜜的表妹，最近因為坐月子，和自己的婆婆發生了争執。

具體原因是因為表妹是标準的九零後，就算如今懷了孕，性格也很叛逆，覺得在坐月子期間，完全可以洗澡，不需要顧忌太多。

但是婆婆卻是堅持反對，平時婆婆是一個性格很好的人，但是面對表妹這個問題，兩個人吵得不可開交。

老人的出發點是為表妹好，覺得在懷孕期間，皮膚都比較敏感，所以需要謹慎地保養自己，并且在坐月子期間洗澡對身體不好。

在老一輩人看來，月子期間就算一個月不洗澡，這種情況也是正常的。

而表妹想堅持洗澡，會認為洗完澡之後對皮膚好，但事實卻恰恰相反，表妹發現自己在懷了孕之後，皮膚變得很差，卻不知道真正的原因是什麼，難道懷了孕皮膚就會變差嗎？

為啥做完月子就變成了“黃臉婆”？

相關數據統計，有75%的女性在懷孕期間會出現臉部浮腫的現象，這也是導緻皮膚變差的原因。

1）睡眠質量低

在懷孕期間，沒有哪個女人是睡得好的，因為身體不便的原因，肚子一天天地在變大，在睡覺時翻個身都比較費勁。

并且會有過多的不适感，就會導緻孕婦的睡眠質量很差，在分娩之後，還要面臨給孩子哺乳的現象，所以孩子一哭一鬧，寶媽也會跟着醒了。

一來二去長時間導緻睡眠不足質量低，久而久之皮膚就會因此變差。

2）體内色素沉積

一般女性在産後，身體黃酮體激素就會發生變化，這樣的變化會讓皮膚變得更加敏感脆弱。

而此時體内的雄激素也會由此增多，就會造成色素的沉積，皮膚自然也就會因此變差，這是懷孕之後，導緻皮膚變差的基本原因之一。

3）體内新陳代謝緩慢

研究表明：孕産期女性肌膚受到的損傷相當于10~13年的自然衰老過程。

女人在懷了孕之後，身體就會大不如從前，其實和體内的新陳代謝有關系，新陳代謝變得緩慢，并且體内存在的一些毒素也不會及時排出體外。

就會導緻女性的皮膚變得越來越差，甚至有些寶媽生了孩子後，發現皮膚毛孔越來越粗，這是由于毒素不能夠及時排出，而堵塞了自身的毛孔。

産後護膚四步走，幫助寶媽恢複風采

★适當的去運動

在懷孕期間，寶媽的身材很容易走樣，皮膚也會變差。

但是有一種方法能夠使皮膚變得越來越好，同時還能夠恢複自己原來的身材，那就是适當的去進行一些運動。

其實在月子期間就可以去保持适當的運動量，不能一動不動地整天窩在床上，适當的運動會使體内的新陳代謝加快，随之自己的皮膚也會因此變得越來越好。

★選擇合适的護膚品

在懷孕期間之所以不能去洗澡，是因為寶媽自身的身體還沒有完全恢複，隻有在生了孩子之後，身體才會有所好轉。

所以這時隻能去适當的進行清洗，那麼除了身體上需要清洗以外，寶媽的臉部也需要及時的清洗，可以去選擇适合自己的護膚品。

要選擇質地比較溫和的護膚品來給自己保養，這樣對自己的皮膚才會有效護理。

★抽時間補睡眠

其實讓皮膚變得更好的辦法，就是要及時的補充睡眠，隻有睡眠充足，寶媽的皮膚才會有所改善。

長期熬夜的人往往會存在一些黑眼圈，使皮膚變得暗沉無光，但如果有時間去補充睡眠，就會發現皮膚從本質上發生了改變，會變得更加透亮白皙。

★飲食合理搭配

如果想讓自己的皮膚變得更好，那麼在飲食上也一定要多加的注意，吃過多的吃油膩食物，就會導緻臉部出油，甚至還會出現堵奶的現象。

不建議寶媽們在懷孕期間暴飲暴食，而是去多吃蔬菜水果，讓飲食合理均衡的搭配。

産後護膚的注意事項，寶媽要知曉

☆注意皮膚保濕

懷孕期間，皮膚很容易幹燥，生了孩子之後，寶媽身體體内會丢失大量的水分。

所以一定要在此期間做好補水工作，多喝點水，或者使用一些保濕護膚品來維持皮膚的水分。

☆注意做好防曬

除了保濕補水以外，還有一個最基本的要求，那就是一定要做好防曬工作，不然在生完孩子後，很容易出現黃褐斑，妊娠斑等，所以做好防曬也很重要。

歡迎讨論

在生完孩子之後，你是怎樣護膚的？

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