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休息不好腰痛

生活 更新时间:2024-08-09 20:53:40

休息不好腰痛? 母親昨天出院,我的生活逐漸開始正常但是,自己的身體也發起警報,今天小編就來說說關于休息不好腰痛?下面更多詳細答案一起來看看吧!

休息不好腰痛(生活的壓力突發腰痛)1

休息不好腰痛

母親昨天出院,我的生活逐漸開始正常。但是,自己的身體也發起警報!

在住院陪伴期間,由于睡在醫院的躺椅上,引發腰椎間盤突出。當時沒有注意,正常上班、下班,陪客戶吃飯,覺得沒有事情,其實腰已經不舒服了。但是,堅持鍛煉!等到一個早晨,突然在做八段錦下腰的動作,腰突然閃了,我覺得過幾天就會好,也沒有注意。直到一天早晨起床,突然打了一個噴嚏,腰就不能動,我覺得躺躺就沒事,但是躺在床上根本就不見好轉,并且自己不能起床。非常無耐,隻能聯系單位同事把我出床上背出來,到醫院裡去!

針灸、挂水消炎,三天後能基本走路,然後連續二周天天到醫院牽引、針灸、火罐等,腰一天天的直了起來,到母親出院時才基本恢複。其實,第一次腰閃的時候,問題就很大,已經發出重要的警報,一定要不能動時到醫院,不能硬撐,要學會“慫”!人到中年,生活的壓力越來越大,我要學會應付各種的壓力,心理的、身體的、經濟的、工作的、生活的、家庭的等等,要會平衡,更要會放下和面對,更開始從容的應對。

今天的腰痛,就是給我的警報!

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