我年輕的時候，也失戀過，當時我天天望着天花闆啊，多麼希望自己一覺醒來，就失憶了，忘了對方，我也嘗試過把對方所有的壞，全部一條條記在本子上，希望用這種方式盡快放下對方。但是寫來寫去，發現自己其實也有很多的不對。那個時候我才意識到，在婚戀關系裡，其實是自己跟自己相處與妥協的過程，即使對方與自我有諸多節奏上的不一樣，但是如果我可以足夠”聰明“ ”有想法“。是可以利用規則，人性，以及對對方的了解，來掌控自己的人生的，來駕馭自己的幸福的，而不是任由“那個人”去帶自己的節奏。我們并不可以隻用情緒去戀愛，更多的是應該學會用腦子。情緒隻能帶動愚蠢，唯有認知到位，才能主宰的了自己的親密關系，那會就開始着手挽回了，也并不是非常費力就挽回了，這就是我的入行前奏。

在開始分析如何行動之前，還是想跟大家聊聊關于挽回愛情這件事情的認知，說一個真相吧（拒絕反駁哈哈）； 先抛開天命緣分，與是否合适的命理說法，單就被分手這件事情去判定，實際上可能錯，真的不在于你，但是能被果斷分手，也是證明了你“弱” 。要麼是硬性實力上的弱，例如，吸引力不夠，暫時的條件沒有達到對方的要求，硬核實力沒辦法滿足對方需求。要麼是軟實力不行，例如，情商太低，不會說話，過于情緒化，過于的強勢等。來來回回，其實被分手都是那些大差不差的理由。作為一枚經驗豐富的過來人，我并不是來安慰你的，所以我需要把人間真相一五一十的先說出來，并讓你接受，隻有你接受了，自己暫時的“弱”，所導緻的結果，你才能安穩住情緒，然後一點點變強，等你強大到可以輕易挽回感情的時候，那個時候你才真的重新掌握主導權，你隻有甩别人的份，别人無法再甩掉你。這才是挽回的目的——————永遠掌握一段關系的主導權。

我們把強弱的話題放在後面，我先分析下，對方對你絕情的一些要點。通常，你可能覺得男方很絕情，但是你想不明白為什麼對方那麼的絕情？想要了解為什麼男人分手之後更絕情，你就要先清晰他們絕情的動機出自哪裡。

我穿插一個小知識點：男人這種動物兼具兩種特性，

1）他們愛面子

2）他們很喜歡用回避的形式去逃離沖突

如果他們在婚戀關系當中，情緒上長期處于被打壓的狀态，那麼他們會本能的反感與反抗這段關系

你想想當對方否定你的時候，與你分手的時候，你是不是也會打擊他，貶低他？

你是不是在與對方分手後，進行了很長時間的死纏爛打，以及毀滅式的哀求？

在你們相處的過程中，是不是因為自己的自私還有情緒化，從而忽略他的感受，甚至不斷的因為對方對你的的隐忍和包容而挑戰他的底線？

你是不是因為單純的享受對方的對你的追捧，單純的享受做高位的掌控感，而忽略了對方對你的真心與優秀？

如果以上的點，我都說中了，那麼對方确實會在一次次累積中不動聲色的變得很絕情。

這種在感情裡慢慢衍生的厭惡心理所産生的原因，通常是你們之間矛盾積累，再或者是你們某一次的争吵或是冷戰，給對方造成了嚴重的心理傷害後的結果。

所以，如果一個男生，在與你戀愛的期間，總是受到你情緒上的折磨，被你打擊，貶低，無視 ，這樣的次數多了，他與你分手是時間問題。

有時候，對方對你的态度回暖，你以為對方這就要跟你和好？想多了，男人很多時候隻是要面子而已，他的一些舉動隻不過希望自己的面子過得去 。在挽回的過程中，不少小夥伴會發現，對方除了對你剛開始非常絕情的拒絕外，還會對你一會熱情，一會冷淡，忽冷忽熱，如同冰火兩重天 。有時候願意和你多說幾句，有時候任你發什麼信息對方都不回複。。

很常見的情況，你無論編出一個多麼好的見面的理由，他也會找各種借口去推脫回避，最可氣的是，經常會因為你的幾句問話就暴跳如雷的跟你發脾氣。男人的這種忽冷忽熱的狀态，有時候并不是你所認為的和好的前奏曲，并不是馬上要與你和好但是還沒做好準備。

真相是；他們的反常，是因為一方面，你的挽回其實還是多少會對他們造成一定的壓力的，另外也确實對你有舊情。這也就讓你覺得，從你的角度來分析，偶爾的時候，對方确實有想要跟你複合的意圖。但是核心矛盾依舊杵在那裡，沒有解決，所以有時候感性，有時候理性，态度忽冷忽熱，捉摸不定。

但是這個過程，最為折磨人，我七年帶過的那麼多咨詢裡，在這個階段的女生，沒有幾個能穩得住心态和情緒的，因為這個過程你會不斷的經曆希望到失望的起伏，會産生患得患失的感覺。恰恰這個時候，很多女生，又開始了錯誤的自我暗示。比如說啊，這個時期應該暗示自己的是，“沒關系，因為我暫時的價值并沒有達到他的要求，還需努力就笑。” 但是很多女生偏偏在這個時候暗示自己的是； “沒關系，隻要能聯系上說明對方對我還有感情” 繼而就開始在一些小細節上吹毛求疵，動不動就像查崗一樣問他們在哪，在幹嘛，對後就導緻對方越來越煩，越發的絕情。

說到底，他們的态度來回變動之大，歸根到底還是他們覺得你們之間的核心的問題，并沒有真正的得到解決 。現在的所有都是拖延，都是權衡利弊的選擇而已 。所以就時而感性的覺得你們依舊如初，時而又覺得問題都沒有解決和改變，最後别聯系的好。這就是他們反複讓你感覺絕情的原因。

最近我接到的一個咨詢就是這樣，女生非常喜歡利用男方的愧疚心理來道德綁架， 以此來争取男方為她繼續投資和付出。但是我立馬叫停了她的這種挽回方式。

首先男生的愧疚心理不是不能利用，而是不能頻繁的瞎利用，要利用到點子上才行，如果在兩個人之間還是溝通非常不舒适，以及核心矛盾沒有得到解決的時候，每成功的利用一次男方的愧疚感，就等于把對方推遠一步。因為男方與女方分手，很多人在氣消了以後，都會多多少少的對前任有愧疚心理，尤其是男人對女人。但是如果你頻繁的利用他們這種心理，他們的想法就是； 我既然已經為你幹了******，那咱倆之間的虧欠與情誼，也可以到這裡了，我不欠你的了。真要是逼得他們這麼想了，那麼他們對你的就不能稱之為投資了，而是早結清早完事兒。

很多女生就真的在挽回的過程中上了男生有愧疚感的當。我剛才說了，很多男生與女生分手以後，是本能的會産生愧疚感，但不論是他們心裡想的，還是行動上表現的，那也不過是他們的變相的心理安慰。誰不希望别人說自己句好呢？ 每為女生做一件事情，可能就彌補了内心的一部分愧疚感。也就從這段關系裡面解脫了一分。男人心裡會想；我真是有情有義，分手了還對前任負責，大大的有良心，我這樣說，這樣做，别人隻能說我的好，都沒有理由給我扣一個渣男的帽子。一旦這樣想了，那什麼時候他們的愧疚感彌補完，什麼時候就真的不再理你了。

那些把男生愧疚感當真的女生，還真的覺得男方依舊對自己抱有情愫，就又開始恃寵而驕，甚至有一些得寸進尺的又會開始要求男方這個那個的。

時間一長，僅剩的那點愧疚和耐心被消耗殆盡，最後就真的厭煩到不行，結果還是一個大大的絕情。

上述的這些情況，不論是分手之前的相處，還是分手之後的挽回，都是很容易造成男方絕情的。

OK，我們再聊回回答開頭的強者弱者的話題，被分手了，别感性，你身上一定有一些點，是不被接受的，你需要變強和改正。當然，并不是鼓勵你為了一個男人就改變自己，并不是為了一個男人如此，而是為了自己，好的挽回的核心，就是挽回一個更棒的自己，人在有這樣的強動力下，才會努力減肥，用力變美，改正脾性，最重要的時候學習維護長期關系，搞定男人的手腕啊，這些都不是為了一個人才這樣的做的，而是親密關系會陪伴你長達幾十年的時間，沒有不斷向上向前的本事，怎麼hold住這麼長時間的風等雨雨啊。

其中最重要的三個點在這裡講下；

A； 學會了解男人

所謂了解男人，就是可以從很多顯性的行為裡，挖掘出，甚至控制住對方很多隐性的需求。不要覺得你足夠了解你前任，了解的話，連吵架都很少會有，怎麼可能走到挽回這一步，你以為的“了解”，隻不過是他想讓你了解的，并不一定是真實的。所以準确的有深度的認知，是你必須掌握的技能之一。

B ；學會“甜言蜜語”

其實我這裡說的甜言蜜語，本質上就是察言觀色➕得人心的能力。對方心裡的想法，要求，感受，你都能感受到，并且通過語言來滿足對方。不要覺得這是取悅，這麼想️是你太直女了，愛一個人，其實就是希望他能開心的，語言，是最廉價的最簡單的讓愛人開心的東西了。如果語言上，你都動不動就讓對方情緒壓抑，那說明要麼你不愛對方，要麼你愛的太自我了。

在挽回的過程中，有六成的成功概率，來源于你懂不懂得用正确的措辭，讓對方開心與舒适。而大部分的分手都來源于溝通不暢，所以，你說“甜言蜜語”重不重要？？？

C；學會價值展示

價值展示很好理解，就是變美，把自己拍美 ，食色性也，如果分手後，男方看到你新的形象與吸引，也會不自覺的向你靠攏的。

挽回并不難，即使遇到絕情的他，方法用對，也會相對簡單的多，你可以的！

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