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牙線怎麼正确使用

生活更新时间:2025-02-05 08:07:13

為什麼明明自己每天都有按時按次刷牙

為什麼還是會有牙齒問題

為什麼牙周炎還是找上了門？

那麼到底是什麼原因造成的呢？

其實牙齒上的牙菌斑

是引起牙龈炎和牙周炎的主要原因

刷牙可以清除菌斑，保持口腔衛生、預防牙病。

但是研究證明，刷牙隻能清潔70%牙齒菌斑，剩餘30%鄰面菌斑則需要使用牙線才能清除。

牙線怎麼正确使用（牙線到底要不要用）1

日常刷牙隻能清潔牙齒的暴露部位。

對于兩顆牙齒之間相接觸的隐蔽部位，牙刷的刷毛不能很好地進入，導緻這些部位成為牙齒清潔的“死角”，這些“死角”就成了“藏污納垢”之地，裡面細菌的滋生會悄悄腐蝕你的牙齒。

因此，學會組合好牙刷和牙線這對牙齒清潔“CP”，一口健康的小白牙在等你！

牙線是一種較好的潔齒工具，它以其較細的身材，可以深入到牙縫之間，能更深入地清潔牙縫内的雜質。

牙線怎麼正确使用（牙線到底要不要用）2

對清除牙間隙食物殘渣，去除牙齒鄰面菌斑有較好的效果，可以減少60%的鄰面齲和70%的牙周病。

牙線怎麼正确使用（牙線到底要不要用）3

牙線的使用攻略

第1步：取出一節長約30-40cm左右的牙線，兩端分别纏繞在左右手的中指上固定，将中指卷曲起來；

牙線怎麼正确使用（牙線到底要不要用）4

第2步：食指和拇指捏緊牙線，中段空出2cm左右。

牙線怎麼正确使用（牙線到底要不要用）5

第3步：用輕柔的、左右摩擦的動作，讓牙線慢慢滑至牙齒之間，切勿用力過度；當牙線到達牙龈時，對着一顆牙齒将其彎成“C”字形，在一顆牙齒的側面上下拉動；

牙線怎麼正确使用（牙線到底要不要用）6

第4步：完成一面後，再緊貼旁邊另一顆牙齒鄰面重複上下動作；每個牙面剔刮4-6次，直至牙面清潔。

牙線怎麼正确使用（牙線到底要不要用）7

【恒倫口腔】提示：

1.使用牙線時間最好在每日餐後；

2.滑入牙線時要小心，避免弄傷牙龈；

3.用過的牙線段已沾滿細菌，建議需更換另一小段牙線；

4.不要忘記摩擦最後一顆牙齒的背面。

如果用牙線清潔時牙龈有出血，說明有炎症，要洗牙治療！健康牙龈不會因為牙線而出血的！

有斷絲，卡牙線說明牙齒有蛀牙或者是不良修複體或者牙石等，要去看牙醫了。

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