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老年人失眠一個動作解決方法

生活更新时间:2024-08-08 21:16:08

老年人失眠一個動作解決方法（老年人經常失眠怎樣辦）1

假如人的睡眠出現問題，那麼他的工作，生活也會出現嚴重的問題，現在失眠的人真的很多，不光是老年人，很多年輕人，包括初中生也都開始失眠，一些老年的讀者問我失眠怎樣治療，用什麼藥見效快？今天我給大家講一講失眠是什麼原因引起的。

老年人失眠一個動作解決方法（老年人經常失眠怎樣辦）2

其實失眠的真正原因也是“陰盛陽虛”，和現在很多慢性病的病因是一樣的，陰精不足，寒邪太盛。年輕人失眠大多由于欲望太多，房事不控制，飲食不知節制，導緻虛火上延，老年人都是髒腑經脈衰退，陰陽略有分離，真水不能生真火，導緻的虛陽外越，《内經》講：陰者藏精而起焏也，陽者衛外而為固也，陰精不足就會導緻收斂的功能不足，所以到了晚上就不困，陰邪太盛，就會導緻陽氣生發不起來，所以白天沒精神。

老年人失眠一個動作解決方法（老年人經常失眠怎樣辦）3

治療失眠的根本方法就是“扶正祛邪”，下焦的寒邪祛掉了，頭上了虛火自然就回來了，這就叫“引火歸元”，頭腦清醒，自然睡眠質量好了，可以根據“六經辯證”，少陰經可以用四逆湯，白通湯，厥陰病可以用當歸四逆湯，也可以灸中脘和關元兩個大穴，如果不能直灸，可以隔姜灸，但如果脈微數，慎不可灸。

老年人失眠一個動作解決方法（老年人經常失眠怎樣辦）4

失眠其實也隻是一個症狀而已，傳統中醫之所以治病簡單，就是因為把很多病和症狀都歸到一類了，也就是歸到六條經了，三陰三陽，萬病不離這六經，隻要辯證正确，病一定可以好，大家因為長期受西醫思想的影響，一種藥治療一種病的概念很難改變，所以導緻身體出現多少種症狀，就要用很多種藥物來治療，少吃一種藥都感覺不舒服。高血壓，糖尿病，腦梗塞，失眠等一系列的慢性疾病，其實都是由于一個病因引起，所以辯證正确了，用一個方子就可以治療了，何必吃那麼多種藥呢！

老年人失眠一個動作解決方法（老年人經常失眠怎樣辦）5

現在的人失眠都用安定、佐匹克隆這樣的精神類藥物，其作用原理就是通過大量抽調人體的元氣，來抑制中樞神經，從而起到睡眠的作用，但元氣越抽越少，藥就越吃越多，最後吃藥也不管用了，其實吃精神類藥品和肌注嗎啡是一個道理的。

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所以，失眠的病人隻有從本質上認識疾病，才能正确的治療，從而獲得身體的健康，治病不要隻治症狀，那樣會越治越重，一種藥治療一種病的想法一定要消除掉，而且想要快速的把失眠治好，根本不可能，傳統中藥雖然可以治療，但還是很慢的，我治了一些失眠的病人，年輕的也得1-2個月，年齡大的就更慢了，所以治療這種病大家一定把心态放好，正所謂“病去如抽絲啊”。

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