10月的鲈魚最為肥美,相信大家都不會錯過的。說到鲈魚最常見的做法就是清蒸鲈魚了,但每次都這麼吃,會不會膩?
下次買了鲈魚,可以這樣做,也很美味哦~
茄汁鲈魚
食材:鲈魚、青豆、玉米、胡蘿蔔、鹽、白胡椒、番茄醬、白砂糖、蘋果醋
做法:
1、青豆、玉米、胡蘿蔔焯水一下撈出瀝幹
2、鲈魚從肚子裡去中間脊骨,皮不斷,切花刀,用鹽、胡椒粉腌漬十分鐘入味
3、鲈魚用廚房紙吸幹水分,均勻沾上澱粉,包括花刀的裡面
4、入油鍋大火炸定型,撈出複炸一遍,成金黃酥脆裝
5、把番茄醬,白砂糖,果醋,半碗水,并青豆玉米胡蘿蔔一起放入鍋裡,大火燒開,勾薄芡,至湯汁粘稠。
6、把熬好的汁趁熱澆在複炸過的魚上即可
幹燒鲈魚
食材:鲈魚、油、鹽、五花肉、姜、青豆、紅蘿蔔、大蔥、小蔥、幹辣椒、醬油、料酒、胡椒粉
做法:
1、鲈魚表面劃幾刀,将鹽均勻的塗抹在兩面
2、燒熱鍋,用姜塗抹鍋底,放入适量的油,放入鲈魚小火煎,煎至兩面金黃後盛出
3、鍋中留剩餘少許油,下入五花肉丁煸炒
4、将五花肉中油脂煸出,表面微微發黃時下入姜片、蔥段和紅辣椒一起煸炒
5、煸炒出香味後加入适量水,再加入醬油和料酒煮開
6、湯汁煮開後放入煎好的魚,煮時用勺将汁澆在魚表面
7、汁收到一半時加入鹽和胡椒粉調味,繼續大火收汁
8、汁收到八成時加入青豆和紅蘿蔔丁一起煮
9、汁快收好時先要将魚盛入盤中,汁連同配料一起淋澆在魚上,最後撒些蔥末
煎鲈魚
食材:鲈魚、食鹽、姜、蒜、青紅椒、料酒、蚝油、生抽、澱粉、芹菜
做法:
1、把鲈魚的魚頭切下來,再把魚身切成塊放在碗中,加上姜片、胡椒粉、料酒、食鹽、蚝油、生抽、澱粉抓拌均勻,腌制40分鐘。
2、青紅椒洗幹淨切成圈,大蒜切成片,芹菜洗幹淨切成段
3、鍋裡加油,把魚肉放進去煎,煎至兩面焦黃
4、放入蒜片、姜片、青紅椒和芹菜,倒上一點清水,蓋上蓋子焖3分鐘,時間到出鍋即可
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