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跳舞的三大禁忌

生活 更新时间:2024-11-23 22:54:54

5大要點,寫給想學好舞蹈的人。

1、關于服裝

最好是舞蹈服,或者是略寬松的彈性薄軟面料為好的休閑運動裝,不适合穿牛仔服來跳舞。最好着專用舞蹈鞋或軟底鞋。

跳舞的三大禁忌(跳舞的5大要點和禁忌要注意)1

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2、要注意循序漸進

初期一定要注意循序漸進。通過均勻、協調、對稱的身體運動展現出賞心悅目的舞姿,達到身心愉悅的效果。其中對所學舞蹈動作的來源和要表現内涵的理解也很重要。

跳舞的三大禁忌(跳舞的5大要點和禁忌要注意)2

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3、不要急于求成

部分初學者在初期往往懷有急于求成的心态,看着别人跳的很美,希望自己也馬上能跳出美來。其實任何美麗的舞姿都是經過多年的正規的練習才達到出手就有"範兒"的程度。每個學員都需要經曆基本功訓練,元素學習,簡單劇目學演,完整劇目參演的過程。

跳舞的三大禁忌(跳舞的5大要點和禁忌要注意)3

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4、大膽展示自己

學員大膽、放松的展示出真實的自我,才更容易使老師準确的指出您需要提高的部分,更有針對性的給予指導。這樣您的進步就會更快。

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5、良好的習慣

一個正确的學習心态是很重要的,學習不可抱有幻想,不要急于結果。要一心一意地練習,不要急于一時心熱,不然也許跳了幾年都不清楚自己跳的是什麼。讓良好的習慣在心裡生根發芽。

跳舞的三大禁忌(跳舞的5大要點和禁忌要注意)5

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學習舞蹈的5大禁忌1、忌耐性不足

舞蹈是很殘酷的,舞者要忍受常人無法忍受的痛苦,這是一種磨練,舞蹈不是一天兩天就能練成練會的,是需要時間和毅力來積累的,想要成為一個合格的舞者,首先你要做到的是忍耐。

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2、忌忽視音樂節奏

學生初學時,往往隻重視技術動作的學習,缺乏音樂作用的認識,因此要加強音樂修養,深刻體會音樂風格與舞種風格,表現音境的内在聯系。

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3、忌急于求成

初學的學生容易隻求數量與進度,而不注意動作質量,若在短時間内學完很多動作,這些不規範的動作以後要想改正,十分困難。因此在學習動作時,應精雕細刻,循序漸進!

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4、忌眼高手底

有的同學在接觸舞蹈之後就開始想象,高難度漂亮的技巧與劇目,但是那些東西都是由基本功中提煉而來的,所以一定要打好基礎才行。

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5、忌忽視姿态

學生在學習舞蹈時應該注意姿态美。舒展挺拔、優雅大方的姿态使舞者精神倍增,令人賞心悅目。因此在跳舞時始終要保持擡頭、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀夾緊上提的姿态。

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