乳腺增生到底是怎麼回事？

乳腺增生又稱為“乳腺小葉增生”，好發于25～45歲，尤其是接近絕經期的女性。在乳腺病裡面，它占的概率高達百分之七八十，發病率占乳腺疾病的首位，其中嚴重的極有可能發展為乳腺癌。

乳腺增生主要有2個突出表現：

乳房疼痛

常為脹痛或刺痛，以一側偏重多見，有的也會出現兩側疼痛，疼痛可向腋窩、胸脅、肩背、上肢放射，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。

乳腺腫塊

常為多發性，單側雙側都可能出現，以乳房外上側多見，大小、質地随月經周期變化。月經前乳房增大變硬，腫塊增大，月經後乳房變軟，腫塊變小。檢查時會發現增生結節大小不一，與周圍組織界限不清，不粘連，可推動，多有觸痛。

日常生活中很多易忽視的小細節

都可能引發乳腺增生

内分泌失調

黃體素分泌減少，雌激素相對增多是乳腺增生發病的重要原因。正常情況下，在每一個月經周期裡，女性的乳房腺泡、腺管和纖維組織，都要經曆增生和複原的組織改變過程。這種改變可能導緻女性一側或兩側乳房或輕或重的脹痛，産生乳腺增生。

精神因素

精神刺激可改變人體内環境，從而影響内分泌系統功能，導緻某一種或幾種激素的分泌出現異常。精神過于緊張、情緒過于激動等不良精神因素，都可能使本來應該複原的乳腺增生組織得不到複原或複原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且這些不良的精神刺激還會加重已有的輕度乳腺增生症狀。

飲食結構不合理

飲食結構不合理，如高脂、高能量飲食導緻脂肪攝入過多，飲酒和吸煙等不良生活習慣會誘發乳腺病。

人為因素和生活方式

女性高齡不育、人工流産、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活動。佩戴過緊的胸罩或穿過緊的内衣等等。

請各位女性都要多對自己的乳房上點心，養成良好的生活習慣，關愛卵巢健康，保持内分泌平衡，因為它不僅關乎自身美麗，更是關乎生命!!!

中藥治療

（一）

【辨證】肝膽氣滞血瘀，肝經血虛風熱。

【治法】清肝解郁，涼血散結。

【方名】清肝解郁湯。

【組成】人參（去蘆），茯苓，熟地黃，貝母（去心），炒山栀，白術，當歸，柴胡，牡丹皮，川芎，陳皮，甘草。

【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。

（二）

【辨證】痰氣凝結。

【治法】滋陰清熱，化痰散結，行氣破瘀。

【方名】攻堅散。

【組成】夏枯草，玄參，生牡蛎，昆布，姜半夏，海藻，青皮，陳皮，三棱，莪術。

【用法】水煎服，或研末，開水沖服。

（三）

【辨證】肝氣郁滞，痰凝聚結，腎陰不足。

【治法】疏肝散郁止痛，化痰解毒，補腎水鎮陽。

【方名】消乳湯。

【組成】山楂，五味子，麥芽。

【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。

（四）

【辨證】氣滞血瘀，氣阻痰凝。

【治法】疏肝理氣，活血化瘀，消痰散結。

【方名】乳核飲。

【組成】柴胡，白芍，香附，郁金，青皮，丹參，三棱，生牡蛎（先煎），白花蛇舌草，夏枯草，黃芪。

【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。

（五）

【辨證】肝郁氣滞，兼血瘀痰凝。

【治法】疏肝解郁，活血祛瘀，去痰散結。

【方名】乳塊消湯。

【組成】瓜蒌，生牡蛎，夏枯草，昆布，海藻，丹參，柴胡，天門冬，三棱，莪術，橘葉，橘核，半夏。

【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。

乳腺結節的飲食禁忌

乳腺結節需要注意的問題比較多，特别是在日常生活中的飲食，對疾病的恢複有一定的幫助。那麼乳腺結節有哪些是不能吃的呢？

酒：有研究發現，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機會大幅度增加。為了保持乳房的健康，請解除煙酒嗜好。

咖啡、可可、巧克力等食品：這類食物中含有大量的黃嘌呤，會促使乳腺結節的發生，在平時的生活中應注意少吃此類食物。

辛辣刺激性調味品或食物：如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進補食品。

富含雌激素的東西：濫用含雌激素類的保健品或長期使用美容化妝品、健美隆乳的豐乳保健品以及更年期婦女長期過量使用雌激素，都被認為是誘發乳腺疾病的原因。

忌肥膩、油煎、黴變、腌制食品。

另外需要提醒大家的是：

乳腺結節患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人說蜂蜜不含雌激素，隻有蜂王漿中含有激素，所以提醒乳腺結節患者最好對于不确定的東西，能夠少吃或者不吃。

乳腺結節多因内分泌失調所緻，所以治療乳腺結節的關鍵就在于調節好自己的情緒，讓内分泌保持正常狀态。

在日常生活中要保持良好的生活習慣和充足的睡眠；注意飲食結構，避免那些辛辣刺激類的食物；生活作息規律等。在預防和治療的同時進行下，我們才能徹底消除疾病，恢複健康。

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