1、輔食的添加應從少量開始，當寶寶願意吃并能正常消化時再逐漸增多，如寶寶不肯吃，寶媽也不要勉強，可以過2-3天後再嘗試喂給Ta吃。

2、每次添加新的輔食後，要密切觀察寶寶的消化狀況3-5天，如發現寶寶有大便異常或其它情況，應暫停喂這種輔食。

3、寶媽為寶寶添加輔食時要注意衛生，尤其是寶寶餐具除了仔細洗刷之外還要每日消毒。

4、寶寶生病或消化不良時，應該延緩增加新的輔食，避免寶寶症狀加重。

5、當寶寶的乳牙相繼萌出後，面條是寶媽們普遍給寶寶們添加的輔食之一。面條不僅容易吸收還能鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力，但是為寶寶選擇一款适合的營養面條也是很有講究的。

6、六個月的寶寶正處于出牙期，這時寶媽不妨給寶寶選擇耐磨性強、不易崩斷的磨牙棒，它能有效舒緩寶寶長牙的不适感，避免寶寶出現嗆咳的危險。此外，磨牙棒除了不能含有人造香料、色素和防腐劑，還應形狀科學，适合寶寶的小手抓握哦。

今天小果媽媽帶給6個月的寶寶幾道不同輔食哦~

羅漢果是一種非常好的清涼飲料，可以提神生津，又可以預防呼吸道感染，秋季來一碗，補水又健康哦~

食材：

羅漢果1個、梨1個、水适量

制作方法：

1、把梨子去核去皮切小塊。

2、把三分之一的羅漢果掰碎，放入冷水鍋中加水煮開，轉小火煮10分鐘左右。

3、鍋内水煮至深色時加入梨再煮5分鐘左右。

4、将梨子羅漢果倒入杯中即可飲用。

山楂富含有機酸、果膠質、維生素及礦物質等，它的維生素C含量可是蘋果的10多倍，它所含的鈣、鐵也遠遠超過它水果。

食材：

山楂1-2顆、胡蘿蔔半個

制作方法：

1、将新鮮山楂洗淨，每顆切四瓣。

2、胡蘿蔔洗淨，去皮，用攪拌機打碎。

3、将山楂、碎胡蘿蔔放入鍋内，加水煮沸，再用小火煮15分鐘。

4、把胡蘿蔔山楂汁過濾網，篩出液體，待溫後即可食用。

燕麥、小米作為全谷物，含有更多的B族維生素、礦物質和膳食纖維，紫薯富含花青素，對寶寶的眼睛非常有好處，黑芝麻鈣含量較高，并且味道很香，隻要一點點，就能讓輔食味道更好~

食材：

紫薯、燕麥、芝麻、小米、配方奶

制作方法：

1、将燕麥、小米提前 浸泡好，放入鍋中煮熟。紫薯洗淨上鍋蒸熟。

2、蒸熟的紫薯、煮好的燕麥小米、芝麻一同放入料理杯中，根據寶寶的咀嚼和吞咽能力，加入适量的配方奶，打成細膩的糊糊。

3、倒出來放溫就可以給寶寶吃啦~

銀魚鈣質、蛋白質、氨基酸含量相當豐富，營養價值也高，山藥口感軟糯香甜，含有優質澱粉偶爾還可以替代主食哦，再搭配山青菜、補充維生素，滿滿都是營養~

食材：

銀魚50克、山藥150克、青菜少許、清水适量

制作方法：

1、将銀魚洗淨，放入鍋中煮熟後撈出備用。

2、山藥洗淨去皮，切成塊狀備用。

3、切好的山藥和銀魚放入料理杯中打成泥漿備用。

4、将青菜洗淨後取嫩葉部分，切碎備用。

5、鍋中加入清水煮沸，倒入銀魚山藥泥攪拌均勻。

6、等食材熟爛後，将青菜末倒入其中，攪拌均勻，再次煮開就可以盛出來了。

雪梨有潤肺清燥的功效，蘋果含有豐富的糖類，以及蛋白質、脂肪、磷、鐵、鉀、維生素C等物質，并且不容易引起過敏，是輔食嘗試的好開始。

食材：

梨1-2個，蘋果1個，配方奶适量

制作方法：

1、将梨、蘋果洗淨去皮，切成塊狀備用，大小盡量切得均勻一緻。

2、鍋中倒入清水，放上梨和蘋果蒸熟。

3、把蒸好的梨核蘋果連同湯汁一起倒入研磨碗中，研磨成泥，如果覺得幹可以加入适量配方奶。

4、再繼續添加配方奶稀釋到寶寶适應的濃稠度即可完成。

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