急性腰扭傷，俗稱“閃腰”。急性腰扭傷，腰部劇痛，活動不便，坐卧翻身都有困難，甚至不能起床，連咳嗽深呼吸都感覺疼痛加重。
分析成因，人體在彎腰時，先有脊柱兩旁的伸脊肌收縮，達到維持軀幹的位置和抵抗體重的目的，這時如負重過大，迫使肌肉強力收縮，易使肌纖維撕裂，當腰全屈時，伸脊肌不再收縮，而主要靠韌帶（尤其是棘上、棘間韌帶）來支持軀幹位置，這時如負重過或暴力沖擊，已造成韌帶損傷，韌帶和肌肉的損傷，相互之間有密切關系。如韌帶損傷後，在需要過程中，支持力量勢必減弱，需要由肌肉代償。
我有一個患者，晚上突然打來電話，說她的腰扭傷不能動了，問我怎麼辦。我告訴她，可以用小時候玩的背靠背的背牛法，背起來後抖一下。過了一會兒，她微信告訴腰能動了。
第二天，他來醫院。說晚上搬東西時閃了一下，于是腰就不能動了。腰雖然現在能動彈了，但還是痛。
我檢查發現，她的腰椎三四節左側有壓痛點，并放射到左腿疼痛，診斷為3一4腰椎小關節紊亂。
我的治療兩個方面，一是通過複位手法，通過按壓等減輕患者疼痛。但這并不能完全解決問題，患者說腰眼處還有痛。于是我用了另外一種方法，讓患者站立，取委中雙穴放血。這時患者說有一股熱流，直到腰椎。這時，她哈哈一笑，說太神了，腰不疼了。
（注：此圖來源于網絡，網友不要自己模仿專業的診治方法）
治療這種外傷，基本上按這種方法屢試不爽，效果非常明顯。而且不用服藥，減輕患者負擔。現在天氣寒冷，要愛護我們的腰椎，注意保暖，鍛煉、生活等不要讓腰太用力。
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