秋冬到了，不僅臉上變得緊繃繃，洗完澡後身上也幹巴巴的，甚至還會隐隐瘙癢，輕輕一撓，如雪花般的幹屑就一片片飄落下來。
洗完澡後皮膚緊繃、起皮的原因
皮膚的角質層是防止水分丢失的重要屏障，而影響表皮角質層屏障功能的因素主要有幹燥環境、理化損傷、年齡、遺傳、精神因素等。
很多朋友在秋冬季感到皮膚幹燥，這種感覺在洗完澡後更明顯。
這是因為秋冬季節幹冷氣候會導緻皮膚屏障功能紊亂，也與入秋後風大灰塵多，人們出汗量減少，角質層水分丢失多有關。洗澡會把人身體表面起保護作用的油脂洗掉，而使皮膚變得更為幹燥，所以大家才會感到洗完澡後皮膚緊繃和起皮。
對于秋冬喜歡搓澡的朋友，用力搓澡實為一種物理性破壞皮膚角質層的行為，這會更加重皮膚的緊繃感和起皮。因此，建議秋冬季節洗澡次數應減少，如在寒冷的北方每周一兩次即可。
日常使用的沐浴露，如果選擇不當，也會造成皮膚問題頻發，甚至洗成“敏感肌”！
日常怎麼選擇沐浴露？身體護膚應該怎麼做？
我們在冬季選擇沐浴露時應避免使用堿性大的沐浴露，盡量選擇中性的沐浴露，偏弱酸性的沐浴露最好。
秋冬季節，肌膚幹燥，此時給予肌膚補充足夠的水分尤為重要。
建議洗澡後用柔軟幹淨的毛巾輕輕擦拭後，趁肌膚的水分還沒有完全幹，立刻塗抹有滋潤作用的身體乳，尤其是四肢等特别幹的部分，以幫助皮膚恢複水油平衡并在皮膚上形成一層薄膜，防止水分過多蒸發。塗好身體乳後及時穿好衣服和襪子，這樣有利于增強對皮膚的保護功效。
洗澡時要注意些什麼？
首先，避免使用過熱的水，水溫太高會讓肌膚更幹燥，出現發紅甚至脫皮，也不利于身體适應氣候變化。
其次，縮短洗澡的時間，以免水分過多流失。
最後，洗澡時不要用力搓洗，以避免洗掉皮膚的皮脂、角質等皮膚屏障，傷害皮膚。
結語
雖然秋冬季節，皮膚幹燥不可避免，但可通過選擇合适的沐浴露、減少洗澡頻率以及及時塗抹身體乳等方法以緩解或消除皮膚幹燥帶來的不适，使大家普遍關注的膚幹燥問題得以有效改善。
參考文獻：
[1] 任海毅,王巧娥,董銀卯,孟宏,林瑩琛. 皮膚幹燥機制研究進展[A].
[2] 中國香料香精化妝品工業協會.第九屆中國化妝品學術研讨會論文集(上)[C].
[3] 中國香料香精化妝品工業協會:中國香料香精化妝品工業協會,2012:6.
[4]孫清廉. 秋冬皮膚幹燥有對策[N]. 上海中醫藥報,2016-11-11(007).
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
