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到底什麼叫健康

健康 更新时间:2024-11-20 02:25:22

到底什麼叫健康?健康是指一個人的身體,心理和社會福祉健康包括兩個方面:,我來為大家講解一下關于到底什麼叫健康?跟着小編一起來看一看吧!

到底什麼叫健康(你知道什麼是健康嗎)1

到底什麼叫健康

健康是指一個人的身體,心理和社會福祉。健康包括兩個方面:

一是主要髒腑無病,體型發達,體型均勻,人體各系統生理功能良好,體力活動和勞動能力強。最基本的要求;

二是抗病能力強,适應環境變化的能力,各種生理刺激和緻病因素對機體的影響。傳統的健康觀念是“健康無病”。現代健康概念是整體健康。世界衛生組織提出“健康不僅是身體沒有疾病,還包括心理健康、良好的社會适應和道德”。

現代健康的意義不僅僅是傳統上所說的身體沒有疾病,根據世界衛生組織的解釋:健康不僅是指一個人身體有沒有疾病或虛弱,還包括對一個人的生理、心理,這是現代比較完整的科學健康觀。

現代健康的含義是多樣而廣泛的,包括生理、心理和社會适應三個方面,其中社會适應最終取決于生理和心理素質。心理健康是身體健康的精神支柱,身體健康是心理健康的物質基礎。

健康是什麼意思?

平時要注意多運動,提高免疫力。早睡早起、不要熬夜、不要玩手機遊戲。注意清淡飲食,不吃垃圾食品,多吃易消化的食物。多喝水,多吃新鮮蔬菜和水果。

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