雖然透析可以幫助我們清除多餘的水分和毒素，但不管是腹透還是血透，都不能像自己的腎髒那樣，時時刻刻為我們效勞。

普通人有時不小心吃錯東西，可能隻是拉肚子、肚子痛等不舒服。對透析患者來說，這卻可能是緻命威脅。

像這樣，因為吃東西不注意的透析腎友，被送去搶救，每天都在發生☟

因此，飲食方面，透析腎友一定要繃緊這根玄。

今天就請腎上線營養師和透析腎友們說說，日常哪些食物，是透析腎友要特别小心注意的。

一.注意水分含量高的食物

水分控制得好不好，關乎透析腎友生活質量，也關乎壽命長短。

當腎友進入維持性透析時，腎髒排水能力顯著下降，多餘的液體量需要透析來去除。如果在透析的間歇期水分攝入過多，導緻水分在體内過多聚集，輕則會引起頭痛，乏力，高血壓，水腫，重則可能導緻心力衰竭，死亡。

除了要控制喝水，也要注意含水量多的食物。

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血液透析的腎友

通常建議每日液體量限制在1L（1000ml）以内。

争取在透析間期，體重漲幅控制在幹體重3-5%以内（透析間期體重漲幅計算=透析前稱的體重-上次透析結束時的體重）。

例如一個幹體重60公斤的人，透析間期，體重漲1.8-3公斤以内是比較好的。幹體重指的是，去除多餘水分的情況下，患者可以耐受的最低體重。

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腹膜透析的腎友

如果尿量少、有水腫，血壓>140/90mmhg，或體重有升高趨勢，液體攝入量需要控制＜尿量 超濾－500ml。

如果目前殘腎功能較好，尿量正常（1500-2000ml）、沒有水腫、沒有高血壓，每日可飲1500ml左右，但是需要密切監測血壓、水腫、體重的情況。

除此之外，還要注意一些食物也含有較多水分，若是吃了這些，喝水量就要相應減少：

流質類/半流質類食物：粥類、湯類、豆漿、牛奶、茶等飲品類、藕粉等

含水量多的水果：

二.注意鹽分含量高的食物

低鹽飲食，有利于維護透析腎友的心血管健康。且還有一個考慮是，吃得鹹會口渴，容易喝更多水。

限鹽的本質是限鈉，低鹽飲食要求每日的總鹽量控制在5g以内，也就是要控制鈉在2000mg以内（1g鹽≈400mg鈉）。

除了飯菜要清淡，其他鹽含量高的食物也要注意：如：腌制鹹菜、臘魚臘肉、果脯蜜餞、話梅類零食、方便面、火腿、鹹鴨蛋、皮蛋、各種零食，買東西要注意包裝上的鈉成分，每份高于400mg鈉的食物要小心

為大家列舉出了一些常見零食中的鹽含量，腎友可參考。

三.注意食物中的鉀含量

血鉀，是透析患者必須密切關注的指标之一。

當腎小球濾過率低于20ml/min之後，腎髒的排鉀能力會明顯下降。在透析間歇期，腎友吃多了高鉀食物，鉀會在血液中積累，尤其是血透患者，很容易出現高鉀血症，輕則口唇四肢麻木，重則小命嗚呼。

不僅高鉀危險，低鉀同樣危險。腹膜透析由于透析液不含鉀，鉀離子經透析液持續丢失，不少腹透腎友是低鉀血症。

兩者處理是不同的。對于血鉀容易高的透析患者，要警惕高鉀食物的大量攝入；而對于血鉀容易低的透析患者，要反過來，适當多攝入高鉀食物。

鉀主要來自于食物中，尤其是植物類食物，如水果、蔬菜普遍鉀比較多。

四.注意磷含量高的食物

除了食物中的水分、鈉、鉀，磷也是需要注意的。血磷控制不好，輕則會有皮膚瘙癢、不安腿等症狀，重則可導緻心血管病變。

加工食物中的磷，是最最要注意的，它們比天然食物中的磷更容易吸收、且含量也高：

高磷加工食品：火腿、香腸、漢堡、巧克力等

高磷飲料：奶茶、啤酒、碳酸飲料等

高磷醬料：芝麻醬、咖喱粉等

PS：營養師給大家說的注意事項，都是很關鍵的有用信息，歡迎你轉給透析朋友。不管是剛透析，還是透析多年的老病友，希望大家都能善待自己的身體，一起加油！

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