一個關于瑜伽墊的故事

瑜伽墊怎樣選擇？

很久以前，瑜伽起源于印度，那時候的瑜伽練習者常使用一塊毯子輔助習練瑜伽。使用毯子的源于室内空間非常有限大部分人轉到室外練習，由于印度的水資源十分匮乏，無法随時去洗淨 弄髒的衣物 ，為了 避免習練過程中弄髒衣物 ，準備一塊墊子是很有必要的。後來，修習者們慢慢發現墊子在習練過程中還能起到抗擊緩沖的作用，避免一些磕碰受傷。

因而最早瑜伽墊的産生，主要作用其實是為了防髒和防止受傷。此後一塊墊子或一張鋪巾成了瑜伽人的随身之物。

現代人習練瑜伽的目的主要是以放松為目的，因此瑜伽墊以舒适柔軟和韌性好作為選擇第一要素，其最主要的作用是防滑防磕傷和矯正體位。

• 按照習練者練習瑜伽境界主要分為初級，中級和高級，初級習練者建議瑜伽墊厚度在6-10mm，中級和高級習練者瑜伽厚度在4-6mm，中高級習練者能夠有意識的調整體式正位，所有能減少瑜伽習練過程中的磕碰，和意外受傷，輕薄的墊子能更充分的讓習練者感受身體的放松，并與外在世界建立更多的聯系，享受當下的瑜伽。

瑜伽墊190X60高彈環保仰卧運動瑜伽練習地墊

初學者8mm瑜伽墊 尺寸: 190*60*0.8（cm），8mm能夠更加适合初學者，減少瑜伽習練過程中出現的磕碰損傷

6mm單層瑜伽墊健身墊體位線tpe瑜珈墊防滑環保無味瑜珈墊

中級瑜伽習練者6mm瑜伽墊（具有一定經驗的瑜伽初學者）尺寸 190*60*0.6（cm） ，6mm能夠更适合具有一定經驗的習練者，同時在體位線的輔助下，能更準确的調整瑜伽姿勢，達到正位目的，防止長期不正确姿勢習練對身體造成的肌肉拉傷，或者關節損傷。

印花無毒環保高防滑橡膠墊 鹿皮絨天然橡膠瑜伽墊

高級瑜伽習練者4-6mm瑜伽墊（通過呼吸，體式 充分享受瑜伽） 尺寸 190*60*0.5（cm） ，5mm适合高級資深習練者使用，充分享受瑜伽，感受瑜伽的魅力。

按照瑜伽墊材質分類

瑜伽墊分按照材質,常見的有亞麻、天然橡膠 、NBR 、 TPE和PVC五種材質的，對五種材質參數對比可參見下圖

關于材質瑜伽墊的詳細說明

體位線TPE瑜伽墊運動墊防滑健身墊

TPE瑜伽墊：TPE材質是一種環保材料，可回收，可重複利用，降低污染。TPE材質的瑜伽墊主要具有彈性佳，防滑效果好，韌性佳，張力強的特點。

但是其材料價格高，主要用于歐美市場或中國市場的高消費人群。價位至少在100元以上，一般100元-300元之間，更好地可突破300元。如果你有财力購買的話，當然也是不錯的選擇

PVC發泡材質的瑜伽墊

PVC發泡材質的瑜伽墊 ： 是當前最常見的瑜伽墊材質。PVC的化學名稱是聚氯乙，在箱包，電線等日常用品的制造中很常用。PVC的材料沒有特殊的化學氣味，即便有也是類似于橡膠的那種氣味。PVC發泡的材質本身是對人體無害的，有害的是用二次料（回收料）在制造的材質。PVC發泡材質的瑜伽墊彈性很好，也很防滑，平鋪在地上很伏帖，價位适中，所以在市場上很有銷路。80％的瑜伽墊如今都采用PVC發泡材質。

印花無毒環保高防滑橡膠墊 鹿皮絨天然橡膠瑜伽墊

天然橡膠瑜伽墊：是用純天然橡膠制作而成發瑜伽墊，通常一面采用防撕裂網。它的防滑、抓地力都很出色，使用壽命也比較長。在價格方面，橡膠材質的價格在 300-1000元左右。其中生産過程的環保和産品平均長達十年的耐用性，也是橡膠材質和前兩種材質價格之差的原因之一，但是橡膠墊普遍來說有點味道。

亞麻瑜伽墊加長 健身墊

亞麻瑜伽墊：采用原始的手工編制工藝，無異味，适合肌膚接觸。亞麻材質抓地力強，防滑效果超很好，而且汗水在瑜伽墊上不黏膩。雖然亞麻有點毛毛的感覺，但是絕對不紮手，使用起來很舒服。

1. 用臉盆盛放清水，加入洗滌液，攪拌均勻。
2. 将毛巾放入臉盆，沾濕後擰幹毛巾。
3. 用毛巾擦拭瑜伽墊，将污垢處擦幹淨。
4. 将臉盆換上清水，将毛巾洗淨，用幹淨的毛巾反複幾次，把洗滌液擦淨。
5. 将瑜伽墊挂在陰涼處晾幹。

注意：不可在陽光下暴曬

1. 瑜伽墊的氣味，選擇無異味的瑜伽墊,可通過嗅覺來判斷。
2. 瑜伽墊的平整度，選擇卷起後恢複平整度高的瑜伽墊。
3. 瑜伽的防滑度，選擇防滑度高的墊子；長期練習，墊子表面，要有一種幹澀的感覺，如果墊子發泡劑殘留過多會有濕滑感，那麼在上面做練習時容易打滑、摔傷。除此之外可以用手沾濕手掌，模仿瑜伽出汗的情景，測試瑜伽墊是否會打滑。
4. 瑜伽墊回彈性，選擇回彈性好的墊子，柔軟度适中，并能快速回彈，所以并不會存在咯的感覺。測試方法也很簡單，用大拇指和食指捏瑜伽墊，就可以知道啦。
5. 瑜伽墊表皮韌性，選擇表皮韌性好的墊子，很多低端的瑜伽墊表面容易掉渣、起毛、開裂，所以導緻瑜伽墊更新換代很頻繁。所以我們在購買的時候可以用一塊橡皮試一試，看看材質是否容易破裂。

下面是給大家推薦的單品

初級推薦：

• 8mm PVC瑜伽墊

• 6mm TPE瑜伽墊

• 8mm TPE迷彩瑜伽墊

中級推薦：

• 6mm TPE體位線瑜伽墊

• 6mm TPE瑜伽墊

• 6mm天然橡膠瑜伽墊

高級自深推薦：

• 4mm天然軟木瑜伽墊

• 5mm天然橡膠瑜伽墊

• 4mm天然橡膠瑜伽墊

瑜

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