購買水果的數量和質量一樣嗎-tft每日頭條

購買水果的數量和質量一樣嗎

生活更新时间:2024-11-20 00:34:34

對心血管健康非常有益的多酚類物質主要存在于果實的外層部分，包括外層組織、葉片以及果皮當中。維生素C的分布也有同樣的規律。這是因為，太陽是植物的能量之源，植物的“養分合成基地”也在接近陽光的地方。因此，甚至在同一種果實中，也因為陽光照射狀況的差異，健康成分的含量也會有所不同。

購買水果的數量和質量一樣嗎（水果應該買小還是買大）1

櫻桃番茄同樣符合以上規律，它的類黃酮含量明顯高于普通大番茄，因為它和陽光的接觸面比較大。

從維生素C來說，因為果表面的比例較高，維生素C豐富的部分也随之增加，比大番茄更有優勢。

從膳食纖維來說，體積很小的櫻桃番茄含有更大比例的果皮。而番茄的果皮是膳食纖維的極好來源，具有一定的防癌作用。顯而易見，小番茄在這方面得分更高。

同樣的規律，體積比較小的果實，實際上營養價值更高。

比如說，蘋果營養價值最高的地方是紅色果皮下面的果肉；李子、茄子、葡萄等有色水果，都是果皮附近營養價值最高。而柑橘類的皮下白色組織中含有最高的類黃酮物質，顯然小金桔連皮吃是非常可取的…

隻有草莓、櫻桃和桑椹等，從裡到外的養分含量都差不多。但是，它們本身就屬于那種體形很小的水果。

明白了這個道理，我們就不必去追求個頭更大的果實，隻需要在正常成熟的前提下，選擇體積正常或偏小的水果品種，就可以獲得更多的養分！這樣，果農們也就沒有必要去一味追求大果，噴灑各種“促長劑”、“膨大劑”了，豈不是營養健康兩全其美麼。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活複古辣妹夏季穿搭
每年都在不斷地更新豐富着人們的穿搭，設計師創造出更加五彩缤紛的搭配，這也展現出了計計師們的才能和想象力。在近兩年來街頭文化流行，成就了辣妹風格既休閑又不會過分誇張，将分寸感拿捏得恰到好處，還特别吸引人。一、辣妹風的穿搭思路思路一：通過露膚的... 2022-12-17
生活高情商男人如何追女生
一個男生的情商水平，與他追女生的難易程度成正比。情商高的男生，能夠有效地追到自己喜歡的女生，情商低的男生則在感情中，痛苦地掙紮。如果，你覺得追女生是一件很難的事情，那麼，你應該要意識到：需要提升情商了。對于大多數男生來說，“情商”是一個模糊... 2023-01-18
生活卡慕雷島雙桶陳釀幹邑
大牌撿漏！阿瑪尼貴族香水，讓你“醉倒”在清新仙氣裡~一聞就難忘，撩人于無形！玉龍茶香、蘇州牡丹、米蘭玫瑰、和風茉莉、安提瓜栀子花香，或清新或淡雅或甜美~大牌香水一噴就聞得出高級感~清新不媚俗，高級與格調兼備，這套高定私藏非常值得試試。, 2022-11-15
生活什麼是殷墟甲骨文
什麼是殷墟甲骨文?殷人對于一天24小時以内的各個時間段都有專門名稱，研究者稱為時稱1945年，董作賓在《殷曆譜》一書中最早指出，甲骨文有12個時稱：明、大采、大食、中日、昃、小食、小采、暮、昏等，下面我們就來說一說關于什麼是殷墟甲骨文?我們... 2023-04-04
生活渡人也是渡己經典語錄
文/覓北導讀：渡人渡己的五句話，很治愈，送給你！一、人生在世，重在修心人生路，是一場修心的過程。越是困難的時候，就越要懂得沉澱自己的内心，心若不動，風又奈何！把複雜的心回歸簡單純粹，凡事随緣從容。生活中，難免會充滿各種繁雜瑣碎的事情，對待這... 2023-02-23
生活馬說全文注音
馬說全文注音?原文注音世(shì)有(yǒu)伯(bó)樂(lè)，然(rán)後(hòu)有(yǒu)千(qiān)裡(lǐ)馬(mǎ)千(qiān)裡(lǐ)馬(mǎ)常(chánɡ)有(yǒu)，而(ér)伯(bó)樂(lè)不(bù... 2022-08-18
生活 python每日一練之這天是第幾天
概述今天主要分享一個python實例，大家有興趣也可以做一下~需求輸入某年某月某日，判斷這一天是這一年的第幾天？思路特殊情況，閏年時需考慮二月多加一天實現方法#!/usr/bin/python#輸入某年某月某日，判斷這一天是這一年的第幾天？... 2023-03-29
生活四川盆地等地有強降雨
中新網7月10日電據中央氣象台網站消息，未來10天，四川盆地、江淮、江漢、江南、華南等地有持續性高溫晴熱天氣。11日-13日，西北地區東部、四川盆地北部、華北中南部、内蒙古東部、山東、東北地區南部等地有中到大雨，部分地區暴雨、局部大暴雨。四... 2023-01-11
生活蜂巢蜜怎麼樣保存
蜂巢蜜怎麼樣保存?存放蜂巢蜜的環境一定要幹燥，潮濕的環境容易導緻蜂巢蜜變質，保存不了太長時間，建議放在幹燥的壁櫃裡面比較好，我來為大家科普一下關于蜂巢蜜怎麼樣保存?以下内容希望對你有幫助!蜂巢蜜怎麼樣保存存放蜂巢蜜的環境一定要幹燥，潮濕的環... 2022-08-06
生活如何把帶小數點數字變成大寫金額
大家好，今天跟大家分享如何将帶角分的阿拉伯數字金額批量轉換為中文大寫金額。應用案例将下圖工作表A列中的阿拉伯數字金額批量轉換為中文大寫金額，轉換後的效果參見B列。操作步驟選中B2單元格，在英文狀态下輸入公式：=TEXT(INT(A2),&#... 2022-12-08
生活廣西陳皮柑種
央視網消息：深秋季節，在廣西欽州市浦北縣，漫山遍野的大紅柑進入了豐收采摘季。這幾天，村民正忙着采摘大紅柑，加工、晾曬柑皮。這兩天，浦北縣龍門鎮林塘村的種植戶容傳利與家人正在忙着采收大紅柑。由于近年來陳皮市場行情不錯，一家人趁着好天氣剝取果皮... 2023-03-22
生活鹵味熟食大全
作者：睿睿寶兒用料雞爪一斤油适量糖一湯勺老抽一湯勺醋少許蔥一根姜兩三片大料适量做法步驟1、雞爪買回來～用涼水泡血水！！泡了一個小時2、減掉指甲～3、準備好大料4、榨油放入準備好的大料炸香～放入雞爪～然後放入老抽～醋～5、加水～蓋過雞爪～大火... 2022-11-06
生活被開水燙傷後緊急處理方法
生活中總會有一些小事故，比如油鍋中的油濺出來燙傷皮膚或者開水燙傷等，遇到這種情況，有些人會用牙膏、肥皂水之類的擦一下，其實這些做法是錯誤的，這樣做不僅會留下大小不等的疤痕，嚴重的甚至會加重感染。本期《身邊醫生話健康》健康山西特邀運城市鹽湖區... 2022-11-13
生活脫敏方式展示信息
脫敏方式展示信息?在杭州蜂鳥雲商實業有限公司等侵犯公民個人信息一案中，杭州蜂鳥雲商實業有限公司為推廣疫苗安全險，與杭州微象科技有限公司洽談蜂鳥向微象公司購買其非法下載的公民個人信息（包括兒童姓名、出生年月日、父母姓名、聯系方式等信息），由微... 2023-03-25
生活侏羅紀世界恐龍世界
背景設定在《侏羅紀公園（世界）》系列電影中的，模拟經營遊戲《侏羅紀世界：進化（JurassicWorldEvolution）》，是之前備受好評的模拟經營遊戲《過山車之星》開發商Frontier的最新作。近日，在公布了遊戲将在今年6月12号發... 2023-02-19
生活夏季吃什麼餡的豬肉餃子好吃
好吃不過餃子，家的味道，媽媽的味道。By喜歡烹饪的沐汐用料芹菜100克白菜500克豬肉末300克生姜10克大蔥50克一品鮮醬油20克食用油30克食鹽适量面粉500克溫水250克料酒20克蚝油20克雞精味精适量糖5克十三香适量做法步驟1、用溫... 2023-03-22
生活混凝土配方
近年來,作為現代城市建設顯著特征的高層、超高層建築不斷湧現，同時由于人們對建築耐久性的要求不斷提升，這就使高強高性能混凝土的應用日益廣泛起來。而高強高性能混凝土的超高泵送，正逐漸成為混凝土泵送領域中一個必須面對和克服的難題。一、概念1、高性... 2023-02-12
生活炊事班的故事班長的戰友要走了
班長的戰争之班長的七大任務之生産？——精益班組長育成系列序：早在2014年華為任正非就強調，未來的戰争，是班長的戰争。這非常生動地說明了在現場管理中一線管理者的重要性，甚至他們表現決定了公司的發展前景。所以大白開始來和大家讨論一下如何來對精... 2022-11-07
生活肯尼亞人為什麼稱霸馬拉松
肯尼亞人為什麼稱霸馬拉松?新華社馬德裡12月6日電在6日結束的西班牙巴倫西亞馬拉松比賽中，肯尼亞選手基比沃特·坎迪以57分32秒的成績獲得半程馬拉松第一名，并創造了新的半馬世界紀錄，今天小編就來聊一聊關于肯尼亞人為什麼稱霸馬拉松?接下來我們... 2023-03-12
生活能屈能伸的意思
能屈能伸的意思?能屈能伸，漢語成語，拼音是néngqūnéngshēn，意思是能彎曲也能伸直指人能适應各種境遇，在失意時能忍耐，在得志時能施展抱負，接下來我們就來聊聊關于能屈能伸的意思?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!能屈能伸的意思能... 2022-06-22
生活東北人為什麼喜歡粵語歌
2021年5月17日，“沈陽雞架”成了熱搜第一。網友們迅速總結出，幾次沈陽确診人員行動軌迹裡都有“雞架”。前一陣，東北歌手王赫野帶有明顯熏雞架味兒的粵語歌《大風吹》，開始在各路社交媒體上刷屏。東北人演繹的粵語歌怎麼就這麼上頭？Michael... 2023-02-01
生活雜物是什麼意思
雜物是什麼意思?雜物záwù∶無價值的小零碎物品，各種各樣雜亂的東西，接下來我們就來聊聊關于雜物是什麼意思?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!雜物是什麼意思雜物záwù∶無價值的小零碎物品，各種各樣雜亂的東西。影響：雜物的堆積常常造成管... 2022-06-16
生活失去并不是壞事
誰為情所困，誰為愛犧牲，誰比誰深刻。——吳青峰文丨舊故麻袋∨十月是個多事之秋，且不說自己市民卡掉了補辦這種小事，在朋友中間也出了不少事。誰誰誰有談崩了這樣的消息我已是習以為常，更别說情侶之間鬧點小别扭這種破事我也懶得管，隻是幺幺那事兒我不得... 2023-03-17
生活 ipadair 5有什麼優點
2020年對于iPadAir來說是重要的一年，第四代平闆電腦提供了全面的重新設計，屏幕尺寸的提升和與之相匹配的價格上漲。除了價格上漲之外，iPadAir4提供了與iPadPro系列相同的全面屏設計，及其優質平闆電腦體驗，同時，它是第一款在電... 2023-01-18
生活籃球斷崖式降盤
根據成都市體育鍛煉适宜指數預報，這三天均适宜進行體育鍛煉。點擊查看大圖9月30日（周五）推薦選擇空曠、人少的場地進行慢跑、柔力球、抖空竹等戶外鍛煉。運動出汗較多，請及時補充水分，少量多次為宜。10月1日（周六）節日快樂！秋高氣爽的天氣适宜開... 2023-02-03
生活十二星座誰才是真正的學霸第一名
十二星座誰才是真正的學霸第一名?十二星座學霸排名(前七名)學習成績并不能代表一個人的品行性格，但是确實學生時代我們最看重的東西，那麼十二星座對于學習的态度是怎麼樣的呢，哪個星座的學習能力最強呢，屬于十二星座的學霸排名是怎樣的呢，跟随小編一起... 2023-01-01
生活北京bpo業務流程外包公司有哪些
據善世了解，越來越多企業為了節約成本、簡化用工程序而選擇了業務外包。但是對于業務外包，善世也發現，很多企業對其仍不夠了解。簡而言之，業務外包服務就是将企業非核心崗位或業務流程外包出去，由專業的業務流程外包（BPO）公司來完成，善世認為，業務... 2023-02-04
生活住别墅長大的孩子有什麼不同
住在别墅區的孩子，好像天生會有一種優越感。孩子無法選擇自己的出身，就像是随機拆盲盒一樣，解鎖自己的父母。同樣，父母也是不能反向選擇孩子，隻能将孩子視為自己的禮物。但所有的孩子在出生時，都像是一張白紙一樣幹淨無瑕，父母想要孩子長成什麼樣子，隻... 2022-12-17
生活 office零基礎在手機學習
003count助記：英文的“計數”類别：統計語法：count(value1,value2,…)參數：1~255個參數value1,value2,…要計算個數的參數，但隻有數字類型的數據才計算在内。說明：參數是數字、日期或者代表數字的文本時... 2023-03-30
生活故宮午門為什麼是最尊貴的門
假如不是三百多年前在明末的戰火中被焚毀，現在的南京明故宮仍然可以稱之為世界上最大的宮殿群。在南京明故宮前，我們都熟知的北京故宮要遜色不少。然而當年的世界第一大宮殿卻變成了現在的南京明故宮遺址，隻剩下幾座孤零零的城門樓以及城門遺址見證着當年明... 2023-03-19

tft每日頭條

> 生活

> 購買水果的數量和質量一樣嗎

購買水果的數量和質量一樣嗎

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注