PUA，你見過嗎？

陷入PUA的女生，她們往往都是不知情的。

什麼是PUA？PUA是指精神操縱，是情感虐待或心理摧殘的常見形式。目的是為了慢慢瓦解被操控者的自信和自我價值情感。

操縱者運用PUA控制對方，讓人明明很痛苦，但是不願意擺脫這種關系。

有個朋友，她在一個朋友的生日聚會認識了一個男生。然後那個男生當即加了她微信。

然後後面有一個機緣巧合的機會，來微信找她聊天，一段時間後，兩個人順其自然在一起了。

那個男生說，自己小時候的生活很苦，自己立志要讓父母過上好日子，然後通過自己創業，現在擁有了自己的公司，有自己的房子。他一直跟女生說他一路的辛苦，女生非常心疼他，對他越來越好。

他們在一起後，男生無論何時何地，他隻要想要見女生，女生就要出現。

有一次，上班時間，他跑到她公司樓下等她，說不急，讓她先上班，他在樓下等，還說她不來，他就不走，直到她出現。他就是表面說讓她上班，實際在給她施壓，她不下來，他就一直站在公司樓下，讓女生産生愧疚感。那女生又不好意思讓他等那麼久，就請假了，去陪他。從那以後，他經常要求女生請假陪他出去玩。

那個女生以前很自信的，她廣州本地人，長得很好看，家境很好，工作能力也很強。可是跟他在一起一段時間後，女生說，她有些自卑，覺得自己配不上他。因為那個男生時不時就說他自己多優秀，他父母怎樣，還說女生這麼工作沒什麼意義，就賺那麼點錢，還不如辭職，讓他好好照顧她，他不想她奔波勞碌。

後來女生越來越依賴他後，他就開始進一步PUA了，他說女生很任性，有時候啊，老是有小脾氣。還提到了女生的前男友（是個渣男，劈腿男），說當時也是因為這個原因，女生的前男友才會劈腿。然後說，他就不會這樣，無論女生怎樣，他都喜歡。然後他的PUA成功了，女生開始自我懷疑，她說是的，一定是自己的小脾氣讓前男友離開的。然後她說現男友簡直太好了，那麼包容她，她一定要改正自己的小脾氣。最後，女生成為了沒有脾氣的人，對他惟命是從。

再接着，就以他之前的情傷為由，說他沒有安全感，拿着女生的手機，把她手機裡所有的異性删除了。女生雖然有些生氣，但那時候她還是沒有認知到問題的，她覺得他是太愛她了。所以她原諒了他私自删除她手機裡的異性的這個行為。

不久之後，女生發現了男生的手機的“魚塘”，他養了一群“魚”，對外宣稱自己單身，還跟各種女生聊。被女生發現後，他還說，成年人不都這樣嗎？騎驢找馬。然後又說，女生是他見過的最特别的女生，他對她是最特别的，其他人都是逢場作戲。苦苦乞求女生回來。

還好，女生這次堅決切斷了他們的關系，徹底分了，遠離了PUA男。

後來分手後，女生也頭腦清晰了，在他朋友的告知下，原來男生說的一切都是假的，什麼公司，房子，家境，經曆的苦，等等，反正都是他的人設。

朋友們，戀愛的時候，一定要保持清醒，不要陷入他/她的情感操控。

總之，一段好的關系，一定是讓兩個人都舒服，都找到最好的自我狀态。而如果和一個人在一起，讓你越來越虛弱，越來越自卑，越來越沒有自我，那就真的要小心了。

你隻有識别出那些PUA特質的人，然後離得遠遠的，才有機會遇見對的人，然後讓自己獲得真正的幸福。

那PUA主要的表現有哪些呢？

01

善于僞裝，近乎完美的人設，讓你傾心于他、依賴他、順從他

一般，操縱者會給自己設立一個完美人設，很有魅力，很友善，很溫柔，對你百依百順，隻要你需要，他都會竭盡所能滿足你，讓你慢慢掉入他的“蜜罐”裡，讓你逐漸對他産生好感，然後利用你對他的好感、信任或者依賴心理，誘導你去做一些你不願意做的事情，或者對你自己有害的事情。事實上，他是讓你逐漸失去自我，圍着他轉，惟命是從。

02

賣弄悲情人設，讓女生心疼他，從而對他更加用心

因為女生都普遍善良，容易心軟，是感性的，對弱者都有一種強烈的保護感。看到對方那麼勵志，生活雖苦，但依然那麼努力上進，就會心疼他。一旦開始了心疼，也慢慢會心動，想要好好照顧對方，讓他可以開心。然後又掉進了PUA男的“陷阱”。

03

打擊你的自信，強化自身的優越

操縱者會經常，有意無意地提及你身上的缺點，比如身材樣貌、收入、學曆、能力、家世等等，并以此來突出自己在這方面的優越，以此來打擊對方的自信，讓你産生：“我有很多地方都不如他/她，更應該好好對待他/她”類似的想法。他們會經常貶低你，攻擊你的短處，經常指責你的缺點和不足，讓你心生愧疚；甚至，他們還貶低你的長處，證明你是多麼糟糕，讓你覺得自己一無是處。久而久之，你會變得越來越卑微。

04

剝奪你的成就感

比如一件事，你明明做得很好了。可他非要給你揪出問題，然後說：“你雖然做得不是很好，但是你很努力了，也許你不是這方面的料吧，咱不要給自己太多壓力，咱以後不做這些事了。我不想你太累了，我就想你好好的。”這種表面好像事事以你為中心，為你着想，可他實際處處打擊你，剝奪你的成就感，讓你越來越自我懷疑，久而久之，你就成為了他想要的“平凡”的樣子，處處被他掌控。你也會越來越依賴他，離不開他。

05

限制你的社交

他們往往以“為你好”為緣由，切斷你和外界的聯系，讓你越來越孤立。他們會想盡辦法讓你遠離你的親朋好友，切斷你和其他人交往的渠道，然後讓你不得不依賴他，這樣他就可以為所欲為。

每次你聚會 ，他會問，你在哪，你說在聚會 ，他說要6點前回家，太晚回去，他會擔心的。他用為你擔心的理由，怕你太晚回家。事實上，讓你慢慢遠離了你的社交圈，讓你慢慢被孤立起來，讓你的世界隻有他。

06

查看你的手機，要求你把所有的異性删除

說着，他愛你，他怕你離開他，又把他的悲情人設拿出來，說他之前的不開心經曆，導緻他沒有安全感。

然後要求你把所有的異性都删除，甚至同事都不放過，統統删除。雖然你覺得有些霸道，但是你又想着，他是太愛你了，你也應該多為他着想，給他安全感。

時不時就說他曾經被情傷，所以才這麼沒有安全感。同時，他又一直給你洗腦，他以前的女朋友多好，但他覺得普通的你是最特别的，他就喜歡你。是的，他又在給你洗腦，說你很普通，隻有他喜歡你，沒有人會喜歡你的。

07

你稍微有點懷疑你們的關系了，他又趕緊認錯，再次糖衣炮彈

他高興時對你百般讨好，不高興的時候就各種數落貶低你。

一旦時間長了，若是你發現了不對勁，他就又趕緊軟下來，趕緊認錯，都是他最近工作忙啊，壓力大啊，忽略了你的感受，讓你委屈了。然後你又心軟了，想着他還是愛你的，隻是最近工作壓力大，你應該理解他。

他們就是這樣，反反複複地對你進行正面負面情緒的控制。

08

對你手機安裝了定位，給你設置門禁時間

他時刻監視你，你别想逃出他的魔爪。

稍微發現你有可能擺脫他的掌控，他就立刻實施下一個行動。反正就是讓你沒機會去發現問題，也沒機會去找任何人溝通，被他所謂的“愛”包圍着。

因為你長期被PUA，你逐漸失去自我，覺得迷失了方向，會感到不開心。但你會覺得都是自己的問題，覺得他對你很好，可你卻這麼不懂事，然後你又放棄了進一步的思考，繼續被他PUA。

真正的PUA是讓你喪失自己，對你自己進行誤判，從而對他也進行誤判，幹擾你的判斷力，讓你離不開他。

朋友們，我們要遠離PUA，在戀愛的過程中，請務必保持清醒，不要陷入他的情感操縱。誰對你說，你不行，你不夠好，那就大方承認，是的我就是不夠好。我們不需要得到别人的認可，我們自己該做什麼就做什麼，千萬不要想着對誰證明自己。

要學會愛自己，你真的很棒！一段好的關系是兩個人互相欣賞，一起共同進步！願每個人都能找到自己的幸福，找到那個真正愛你懂你的人！

本文由八點靜讀的作者蕊曦原創，歡迎關注，帶你一起長知識！

圖片來源：網絡（如有侵權，請聯系）

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