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車厘子升糖指數高嗎

汽車 更新时间:2025-02-01 19:50:48

車厘子升糖指數高嗎?車厘子不能降低血糖車厘子是較好的水果,升糖指數相對較低,通常為22,屬于低升糖指數水果,下面我們就來說一說關于車厘子升糖指數高嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

車厘子升糖指數高嗎(車厘子升糖指數是多少)1

車厘子升糖指數高嗎

車厘子不能降低血糖。車厘子是較好的水果,升糖指數相對較低,通常為22,屬于低升糖指數水果。

車厘子還含有豐富的胡蘿蔔素、槲皮素、花青素等較為重要的物質。比較适合糖尿病患者食用。食用車厘子時要注意雖然含糖低,也要注意食用方法和食用量,建議在兩餐中間攝入,一次也不要過量攝入。

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