打開淘寶曆史購買記錄,突然發現家裡的“晾衣架”竟然漲價了。
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這款迪卡侬橢圓機很簡約,一個固定pad和手機的卡扣,一個腳踏鎖,還有一個開關。連接電源,打開開關,固定好手機。下一步最關鍵,打開愛奇藝,騰訊視頻,優酷(排名不分先後)。再選好程序和運動時長,就可以甩開大長腿,用力踩踏了。切記要穿上運動鞋,不然腳底闆會痛。運動完後,會有2分鐘的調息時間。運動時可以檢測心率,卡路裡,運動時長等。
pad手機均可,底部會有一定遮擋
可以承受150kg
經常會忘記這個開關
基本40分鐘可以消耗300多卡路裡,這些熱量需要4公裡跑步才能抵消。相比較跑步機,橢圓機比較舒适一些。
橢圓機對膝蓋有一定緩沖,對大體重比較友好,這也是之前購買它的原因。我的要求不高,希望輕度脂肪肝可以遠離。每次運動完顫抖的腿,也是對油膩中年人最後的倔強。
搭配watch運動
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