今天我想跟大家聊點跟夢有關的東西。自從弗洛伊德把釋夢作為這個心理治療的一個技術以來，後邊我們搞心理咨詢啊，心理治療的這些人，好多都會對釋夢很感興趣。

但是夢和夢是不一樣的，有很多不同的種類。有些實際上很值得去進行分析，有些呢，其實可能分析它的價值就沒有那麼大。都是跟潛意識有關，但是有些夢可能它在潛意識中，隻是涉及到那些很淺的潛意識，有些可能就會深入到很深的潛意識，這個是不一樣的。所以榮格最早發現的一個問題啊，榮格就提出來說，不是所有的夢都值得去分析。

其實真正值得我們去分析的，是榮格把它叫做“大夢”的那些夢。所以“大夢誰先覺，平生我自知”。如果你去關注那些大夢，它可能能夠讓你對自己的潛意識了解更多；而如果是一些小夢，實際上我們花好多時間去分析它，就有點不太值當。大夢絕不是天天都有的啊！大夢可能會好長時間，會在一些很特定的契機下，會在一些生活中面臨大事的時候，才會夢到。

怎麼區分大夢和我們日常生活中的這些瑣碎的小夢呢？

這個其實據我所知，榮格好像也沒有專門講。當然我可能不知道啊，反正據我所知，現在的一些來訪者找一個榮格派的心理咨詢師，然後講自己的夢，請榮格派心理咨詢師幫自己去分析。他其實所講的夢，也往往并不是大夢。

如果你講的這個夢根本不是大夢的話，其實解出來以後，也無非就知道你最近的生活中，你可能有哪些事情影響你了，然後使你産生了某些情緒啦......你分析出來，也無非是能看到這些東西。然後或者就是說，通過分析夢，知道你這個人有一些什麼樣的心理特點啦，有一些什麼情結可能對你正好有點影響了，也無非就知道這些。嗯，可能未必能對你的人生有很大的啟發。

那麼什麼是“大夢”呢？怎麼知道我這個夢是“大夢”呢？我們《心理365》是一個時間很短的，隻有幾分鐘，所以也沒法展開給大家講，但是我可以很簡單地說一下我的感覺啊。

首先如果你做的這個夢是大夢的話，你主觀感受上會不同。這個是一個主觀的标準，不是客觀的标準。你做了這個夢以後，你醒了以後，你會覺得，哇~這個夢給你很大的沖擊，他會非常觸動你，他會讓你難忘。你會感覺到我并不知道這個夢反映了什麼？但是你會覺得這個夢裡邊好像有什麼東西，好像一定有什麼東西，它對你很重要，你會有這樣的一種感受。

然後大夢更容易被你記住，大夢不容易被解，不好解。小夢，你可能有經驗的人一下子就能解出來，它跟遇到的什麼事情有關。但是大夢呢，你可能不是那麼容易就能解，但是你會覺得它好像意味深長。

我們看到一個普通的夢，就好比你讀了一個爽文，好比讀了一個随便的什麼故事會；而當你做了一個大夢的話，你的感覺就像是你讀了一個經典名著的故事，這就是我們從感覺上能夠找到大夢和一般夢的區别。

所以如果你某一個夢，你覺得很有可能是大夢，即使你現在馬上找不到好的心理咨詢師，幫你解這個夢，你也應該把這個夢記下來，記在本上，盡可能的詳細地記這個夢的細節，而不要很粗糙的隻講一個故事梗概。這樣你将來如果有機會碰到很好的心理咨詢師的話，你可以跟他一起讨論這個夢，他可能會給你整個人生帶來很大的啟發。如果你碰不到很好的心理咨詢師，你能碰到一個很好的文學家，把你這個大夢寫成一個故事的話，它也很有可能能成為一個經典的短篇故事、經典的短篇小說。

大夢，是我們的深層的集體無意識，給我們的一個禮物，所以不要浪費。

END

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聲音 | 朱建軍

編輯 | 内小明

-本文部分圖片來自網絡-

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