平安夜在西方國家是一個重要的節日，而到了中國就成了年輕人眼中的浪漫情人節。這一天大家都會給中意的人，或者朋友送上一個大大的紅蘋果，朋友也會把這個蘋果吃了，這個習俗隻有中國才有。
平安夜為什麼要吃蘋果？
平安夜吃蘋果的由來：
聖誕節的前一天，被稱為平安夜，平安夜這個習俗漸漸流傳進中國。平安夜還沒到，一種叫做“平安果”的禮物，開始在人們手中悄然傳遞。
據了解，“平安果”是用一個個色澤鮮豔、樣子好看的進口蘋果裝扮而成的，多為紅蛇果、青蛇果，當然也有把國産的紅富士蘋果進行包裝扮成“平安果”的。據說，“平安果”象征着平安、祥和之意，之所以把“蘋果”當成“平安果”的首選，是取了“蘋果”的字音。
據說水果商裝扮“平安果”是受年輕人的啟發。開始時，有一些年輕人買一兩個進口蘋果，然後拿到禮品店打上包裝，準備在平安夜當禮物送給好朋友，這一“商機”馬上被精明的商人捕捉到。
吃蘋果更健康：
蘋果中含鋅量很高，鋅是人體中很多主要酶的組成部分，是增進兒童生長發育的主要元素，兒童常吃些蘋果是有益的。鋅還是組成核酸與蛋白質不可缺乏的元素，多吃蘋果能增進大腦發育，加強智力與記憶力。
蘋果中所含的蘋果酸，對人體有七大好處：加強消化功效;下降有害膽固醇的水平;加強心髒功效;下降血壓(堅持正常的血壓);堅持正常的血糖水平;防止癌細胞的天生;使皮膚增白，堅持皮膚的光滑滋潤，掃除體内重金屬。此外，内含豐盛的果膠是一種可溶性的纖維質，它能與膽固醇結合，将體内多餘膽固醇排出體外。
蘋果還可以治療抑郁症。原因是蘋果的香氣對人的心理影響很大，它具有顯著的排除心理壓抑感的作用。臨床證實，讓精力壓抑患者嗅蘋果香氣後，可使其壓抑感消逝;失眠患者在睡前吃一個蘋果或嗅一會蘋果香味，對神經中樞有鎮靜作用，能較快地甯靜進睡。
蘋果這麼好，還等什麼，趁着過節多來幾個吧！
聖誕節快樂
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