愛情中的關心，吃醋，在乎，疼愛和控制，占有，猜忌，懷疑有着本質的區别。但是有的女生卻沒有認識到這一點。因為疼愛你，在乎你，關心你，所以不願意讓你和其他異性走的太近，走的太近，我會吃醋。可是占有，就是不管你和哪一位異性接觸，我都要去懷疑你們之間是什麼關系，是不是已經背叛了我，而且不僅是與異性接觸，在其它方面也要去控制你的某些行為，因為你隻屬于我一個人。

很多人都喜歡用“是因為太愛你”作為借口去綁架對方。看似是愛，實則是對對方的占有控制，去想方設法管着你，還讓你做一些不願意做這事情。比如不準穿什麼樣的衣服，不準怎麼打扮，要删除社交工具裡的異性好友......

一般情況下，擁有極強占有控制欲的人會特别有攻擊性，也不懂得自我管理情緒，也往往會在情緒失控的時候走極端。當他出現不良的行為卻沒有人去制止他，同時也沒有受到任何懲罰時，這個行為就會變得越來越頻繁，越來越嚴重。在心理學上有一個破窗效應，就是說一個窗戶如果破了卻沒有人去修補，隔不久其它的窗戶也會莫名其妙的被人打破，如果放任不良現象的存在就會使人效仿甚至變本加厲。

愛應該建立在尊重平等獨立的基礎上，不是被占有和控制，如果連基本的人身自由，人權，人格都無法得到尊重和保障，在和男友戀愛時你是可以得到了點特别的照顧，但你有沒有想過付出的可能是所有，為了這個男朋友，你踐踏了多少次自己的尊嚴，自己在愛情中喪失了尊嚴，也不要指責别人不尊重你，不理解你，不包容你。愛情中首先你是你自己，其次你才是女朋友，才是妻子。而且更可怕的是這種占有欲趨勢發展下去，最後雙方的結局大多是不好的。

時，就更可能表現為焦慮并放大負面信号在親密關系中實施操控。溝通了解他占有欲的根源，是什麼原因造成他現在的這種狀況，之後再改善你們之間的關系，回歸到健康的戀愛關系。這點可找他人幫助。

對于有占有控制欲的情況，無論選擇繼續還是分手都是有難度的。選擇繼續，可以以情理說之，讓男朋友做心理方面咨詢，幫助改變。另外，如果最後還是要分手，也要妥善處理，也盡量不要激怒對方。因為分手也會面臨極大的糾纏，威脅甚至攻擊，這也是很多人面對這種情況還痛苦堅持的重要原因。群裡的小芳曾經便是這種情況，提出分手後還是遭到了占有欲男友的糾纏，所幸在群策的幫助下處理好了。

有的人在愛情裡就是處在一個願打，一個願挨的模式，若能接受，則繼續相處，若不能接受，則分道揚镳。對于占有欲強的對象，你是選擇接受呢還是......

占有欲的來源，主要有五種——

第一種，自卑懦弱，缺乏信任

這是不自信的表現，通過約束對方，表示所有權，因為自身都無法信任，所以無法建立信任。如果是這種情況，則需要對方自身認知的改變，努力完善自身，從内心去相信自己。

第二種，情緒主導，害怕失去

來自情緒的影響，因為不安與恐懼，而造成的過度保護。這種情況隻要你注意尺度，給予安全感，并且避免對方過度依賴就好。

第三種，心理疾病，人格偏差

在一定層度上内心失衡，陷入自我，不知道自省，從而變得霸道、自私、唯我、偏執，認為你是他的所有物，自然會對你限制。如果是這種情況，建議你離開他，或者帶他去看心理醫生，因為普通人是救不了這種人的。

第四，傳統觀念，思維影響

因為思維定式中的某種觀念影響，從而在策算雙方約束上造成了偏差。如果是這種情況，就需要你明确提出問題，然後去長期的磨合與溝通，生活遲早撲滅他錯誤的觀念。

第五，寄托愛戀，内心失衡

愛會讓人失去自我，實際上是自我的融合，期望與你融為一體，而未能協調好雙方的相處模式，就會出現行為認知上的偏差。如果是這種情況，建議你們注意好尺度與溝通。

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