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真心為愛情付出過的人，分手後都難免會有痛苦，這是人之常情。但是，痛苦歸痛苦，如果你一直沉浸在其中，那本身是失戀的痛苦就會放大到你生活的全部，這樣一來，你整個人都會變得很消極。分手後會痛苦沒錯，但是沒有人逼着你必須沉浸在失戀的痛苦中，你可以走出失戀的陰影，隻要你願意，誰也攔不住你。最怕的就是你讓痛苦肆意在你身上流淌，不管不問，甚至還添油加醋。其實分手本身并沒有那麼可怕，隻是人們對分手的痛苦渲染過多，導緻很多人都認為好像分手了不痛苦就不正常一樣。不過也有清醒的人，知道不該沉浸在失戀的痛苦中，比如下面這4個。

1、“她離開了，說明她不屬于我！”

“剛分手時我也像很多人一樣痛苦，我一直想不明白，我對她那麼好，她為什麼那麼狠心跟我分手。後來因為分手我大病一場，突然想通了。她離開了，說明她不屬于我。我愛她，盡心盡力愛過，無怨無悔，我并不欠她什麼，沒有必要分手後因為她的離開而痛苦。不屬于我的人本來就該離開，是遲早的事，隻是現在發生了而已。”

2、“分手了，别怕！你隻是重新單身了而已！”

“第一次談戀愛分手時，我一個大男人，哭得像個孫子一樣，想着以後再也不戀愛，因為那種痛苦太煎熬。不過我沒有說到做到，我又戀愛了。再一次分手時，我依然很痛苦，那之後很長一段時間都沒有再觸碰感情的事。可能是愛情空窗了太久，我變得很獨立，第三段愛情到來時，我很坦然地開始了，愛她的過程也很坦然。最後是她要跟我分手，她說不合适。如果是以前，我肯定又會痛苦。不過有了前兩次的教訓以及愛情空窗前的獨立，我很坦然地接受了分手。我告訴自己，分手就分手了，别怕，你隻是重新單身了而已。有愛情就過有愛情的生活，愛情失去了就過沒有愛情的單身生活，又不是沒單身過，正常去生活就行。失戀這個東西，你不去計較不去在意，就什麼事都沒有。你越是揪着不放，越是會痛苦。”

3、“分手是好事，錯的人離開，對的人才能到來！”

“分手這件事，其實你想通了就沒什麼好痛苦的。而且，從某種意義上來講，分手是好事，錯的人離開了，對的人才能到來。沒有誰規定你必須和哪個人一生一世在一起，你們隻是戀愛，沒走到最後而已。男人又不是隻有他一個，他走了還有别人，你又不是沒了他活不了。他都狠心提出分手了，說明這個人不值得你愛，你要歡送他離開，歡迎那個值得你愛的人到來。”

4、“分手是很無奈，但無奈有什麼用，不如開開心心！”

“分手是很無奈，誰都逃不過這個魔咒。但是，無奈有什麼用？你無奈了分手就不存在了？你無奈了就能重新和那個人戀愛了？别傻了，他決定離開了，你哭死他都不會再回來。如果你能想通這些，你就會發現，與其為一個離開的人痛苦，不如開開心心對自己好。失戀了就折磨自己，太傻！這個世界上能真正對自己好的隻有自己，所以沒必要在失戀後委屈自己。”

看了上面這4個人的解釋，想必你應該能明白：分手後，不是你走不出失戀的陰影，而是你不願走出來！分手後都有兩條路可以走，一是繼續痛苦，而是果斷放手。很多人都根本沒做選擇就默認了繼續痛苦，那能怪誰呢？沒有人逼着你必須要痛苦吧？這種說法可能很無情，但事實就是如此，痛苦不痛苦取決于你自己。

很多人誤以為失戀後痛苦才是癡情的表現，那隻是你自欺欺人而已，甚至是你因為還對愛情心存幻想而默許痛苦肆意泛濫而已。你以為你痛苦了，離開的那個人就會因為可憐你重新回到你身邊？就算他回來了，你覺得他因為同情你而回來還有愛情的意義嗎？何必呢？失去了一個不屬于你的人，你應該慶幸才對，好好收拾自己去迎接新的感情，才是你應該做的。

當然，并不是說分手後應該變成無情無義的動物，而是要求你不要讓感性泛濫，要多一點理性。你可以去回想你們的愛情，可以去反思，可以去總結教訓，但總結好了就該放下了，别隻是為了痛苦而痛苦，那對自己沒好處。

失戀後痛苦并不值得炫耀，能夠堅強起來擺脫痛苦，才是真的有勇氣！失戀而已，你又不是沒人要了，沒必要把自己弄得可憐兮兮。一切都會好起來的，不光是分手後，任何時候都要記住好好愛自己，你自己才是你最堅強的後盾！

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