俗話說，月經不可怕，月經期遇到各種麻煩才真可怕！很多女性發現自己姨媽期明明沒有發燒，卻特别容易潮熱出汗，脾氣暴躁，睡眠也不好，這究竟是怎麼一回事呢？

煩躁的女性用食指捂住耳朵感到受傷耳朵疼痛中耳炎來自大聲喧嘩,Annoyed woman

首先，月經期潮熱，很容易找上陰虛的女性。

為什麼呢？網絡上有句口頭禅說：敷最貴的面膜，熬最長的夜。現在越來越多的女孩子喜歡熬夜，而且她們中的很多人工作壓力比較大，再加上性生活頻繁，最易于損耗肝血腎精，肝血腎精虧虛就會産生虛熱，虛熱内擾就會迫血旺行。

所以體内有虛熱的人往往睡眠不好，易咽幹咽痛。并且，此類女孩子夜間還容易煩躁、潮熱、盜汗、白帶少、手腳心發燙。因為有内熱，舌質往往發紅，舌苔比較少，甚至有裂紋，心率往往也比較快。

還有些更年期女性也容易在經期出現潮熱煩躁等不适。

這種潮熱是怎麼一回事呢？有的女性形容這種熱，就像從骨頭裡散發出來一樣，心中總有一股無名之火，變得煩熱，在中醫上這就是骨蒸潮熱，屬于陰虛發熱的一種。此時最明顯的就是晚上盜汗，半夜被熱醒，衣服和枕巾濕透，身體總是處在虛熱的狀态下。這些表現的原因，可以用8個字來總結：陰虧于下，陽浮于上。陰液虧虛，陽氣升發，身體的陽浮于上，身體的熱勢加重，逼迫汗液外出，就容易潮熱和盜汗。

另外，這位女高管還失眠，脾氣大、月經紊亂，這都是更年期綜合征的典型症狀。什麼是更年期綜合征呢？更年期綜合征又稱圍絕經期綜合征，指婦女絕經前後出現性激素波動或減少所緻的一系列以自主神經系統功能紊亂為主，伴有神經心理症狀的一組症候群，常見的表現有全身酸困、潮熱出汗、頭暈、頭疼、心慌氣短、手足麻木、胃脘脹滿、咳嗽胸悶、尿頻繁、全身乏力等。

中醫稱該病為絕經前後諸證；女子七七之年，腎氣漸衰，天癸漸竭，沖任二脈逐漸虧虛，月經将斷而至絕經，在此生理轉折時期，受身體内外環境的影響易發病。中醫認為，“腎為先天之本”，又“五髒相移，窮必及腎”，雖本病之本在腎，但常累及心、肝、脾等髒；沖任之脈虛衰了，精血就不足了，肝腎虧虛，陰陽失調，就會出現失眠多夢、腰酸、夜尿頻多、潮熱煩躁等一系列症狀。治療當以滋腎填精、健脾安神為主，才能調和陰陽，起到事半功倍之效。

最後，還是要提醒大家。想要遠離經期燥熱，除了對症治療之外，日常生活中要早睡，避免熬夜，平時工作也應盡量少勞累。若心理有煩惱的事情，可以找自己的同學、閨蜜或知心朋友等聊聊天，或者大哭一場，把内心的煩惱都傾述出來，保持樂觀的心态，才有利于身體健康。

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