夢是潛意識的“信使”，潛意識對人的行為有着重大影響。通過解夢可以：
與潛意識連接，探知自我，夢就像我們人格上開出的鮮花，走進我們的夢，就是重新了解我們自己。
厘清内心沖突，悅納自己，夢是心靈的藝術創造，看見平日被“藏”起來的重要感受，悅納更完整的自己。
讀懂身體信号，預防疾病，某些噩夢，可能是心理或身體疾病的警示。
夢是什麼？
我們每個人每天都會做夢，很多人說自己很少做夢，是因為不記得了。還有，千萬不要覺得夢是不重要的小事，沒什麼意義。夢是我們潛意識的表現，潛意識對人的行為有着重大影響。
夢有什麼意義？
夢中的生活其實也是人生的一部分，做夢本身就是有意義的。夢對我們醒着的生活是有作用的，一些夢境中可能會有一些啟示傳給我們，在我們醒後變成賺錢、科研、藝術創造等的靈感。當然，不一定總是積極的，有時也很消極。
為什麼要學習解夢？
我們每個人内心都住着一個真實世界，這個真實世界能通過夢境很好地呈現出來，而解夢就是看到這個真實世界的方式。解夢不僅是心理學家了解人心的工具，更可以成為每個人都能用的、了解自己和這個世界的工具。
精彩書摘：
一個最重要的規律是，一個人的夢如何，并不取決于其願望是想做好夢還是做噩夢，而是取決于他的深層心态。如果一個人的内心深處是幸福的，他的夢往往是好的。如果他的内心深處是不幸的，那他的夢就易出現不幸。
如果我們希望解自己的夢，了解噩夢比好夢更有價值。我們隻要看清自己做了什麼噩夢，就能知道自己出了什麼問題， 而知道自己出的問題，就可以在現實中想辦法解決。當現實生活變得更好的時候，心境也會随之變好，我們就會做更好的、 更幸福的夢，就會在白天和晚上都過上自己喜歡的生活。
許多事件已在下一個時間段中存在着， 而人是活在時間中的，就像這條船上的人一樣。所以對我們來說，未來會發生的事，它已經在未來存在着，如果我們有個望遠鏡，就可以提前看到，而夢，可能就是這樣一個望遠鏡。
精神分析學派的創始人弗洛伊德認為，夢是欲望的滿足，但是我們做的夢往往不是直接滿足自己的欲望，而是受到“超我”的阻礙。“超我”，可以理解為一個人心中根深蒂固的道德規範和社會規則。因為“超我”的壓抑，夢會通過僞裝的方式來掩蓋自己的真實意圖。為什麼我們的夢常常看起來古怪難懂？就是這個原因。
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