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一個動作可以緩解頸椎疼痛

圖文 更新时间:2025-01-06 05:04:53

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一個動作可以緩解頸椎疼痛

每天長時間伏案、刷手機,你的頸椎還好嗎?專家教你一套實用養護動作:仰頭牽拉、左右牽拉、旋轉牽拉。每天這樣抱抱頭,能有效緩解頸椎疼痛、預防頸椎病。收藏試試!


來源:CCTV生活圈

責編:馮宇

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