很多人甯願做一個遭人嫉妒的瘦子，也不願意成為一個可愛的胖子，原因就是身材過于肥胖，不僅毫無美感可言，甚至還會誘發疾病出現。

比較常見的就是高血壓、高血脂、糖尿病等，要想瘦身成功就應該先了解肥胖的原因，這樣才能有針對性的減肥。

身體肥胖的人肚子裡裝了什麼？

一、皮下脂肪

身體肥胖的人群體内會積聚大量脂肪，由于這些脂肪無法通過正常新陳代謝被消耗掉，所以久而久之就會導緻身體越來越胖。

一方面和平時運動量較少有關系，吃完飯之後如果就躺下，那麼就會影響胃腸消化能力，進而導緻大量食物無法被消化，進而轉化為脂肪儲存在體内。

一般情況下大多數肥胖者的肚子都非常大，原因就是肚子裡有很多未被消耗的脂肪，而且從臨床角度來講分為皮下脂肪和内髒脂肪兩大類。

所謂皮下脂肪指的是儲存于真皮層之下的脂肪組織，從科學角度來講人體中的脂肪，大約有2/3儲存于皮下組織。

二、内髒脂肪

内髒脂肪一般都附着在内髒和骨髓中，這兩種脂肪組織長期儲存于人體内，就會導緻身體不斷發胖，最終成為一個身體笨重的大胖子。

想要擺脫肥胖的困擾，隻能通過正确的減肥方法，将體内的脂肪徹底消耗掉，才能成為一個身輕如燕的瘦子。

不過相對于皮下脂肪而言，想要減掉内髒脂肪并不是一件容易的事情，除了應該進行高強度的運動之外，還應該多注意控制飲食，最後是否能真正瘦身成功就要交給時間了。

畢竟減肥是一種十分艱苦的曆程，真正能堅持下來的人并不多。

身體肥胖的原因有哪些？

一、遺傳因素

肥胖和家族遺傳有很大關系，一般情況下身體肥胖的人群，他們的父母或直系血緣關系親屬，基本上身材也都十分臃腫。

所以這類肥胖者要想減肥，就需要比後天肥胖的人群付出更多的努力，可以通過鍛煉或改善飲食結構來減肥。

二、内分泌失調

當體内的内分泌失調之後，激素分泌就會陷入紊亂狀态，這個時候就很容易導緻體内的器官出現功能性障礙，進而導緻無法分解和代謝體内多餘的脂肪，時間長了身體就會自然胖起來，如果不抓緊通過治療讓内分泌恢複到均衡狀态，那麼身體肥胖的問題就遲遲得不到解決。

三、腸道菌群失衡

很多人都沒有關注過自己的腸道菌群，殊不知一旦腸道内的菌群失衡，不僅影響消化系統正常工作，而且還會導緻消化不良等問題出現。

所以身體肥胖的人群，應該去醫院檢查一下腸道菌群，如果發現腸道菌群處于不均衡狀态，就應該馬上進行調節。

上面介紹了身體過于肥胖的人群，體内脂肪含量過高以及誘發肥胖的原因，如果自己屬于肥胖群體，那麼一定要及時想辦法減肥，因為肥胖不僅會影響個人形象，而且還會誘發疾病出現，所以要想變成一個人人羨慕的瘦子，就必須盡早行動起來。

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