滑雪闆是用來提高滑雪速度的運動器材，滑雪闆種類主要分為滑雪單闆和滑雪雙闆，随着滑雪運動的發展，出現了全地域滑雪闆、野雪闆等種類。滑雪單闆尺寸選擇要考慮長度、寬度、硬度等方面，根據自己的身高、體重、偏好等來選擇呢。用滑雪闆滑雪需要掌握一定的滑雪技巧，例如摔倒、轉彎、掉頭等。下面MaiGoo網專題為大家介紹滑雪闆知識百科，一起來了解一下吧。

滑雪闆簡介

滑雪闆是一種滑雪運動器材，發明于20世紀初的北歐，用來提高滑雪者在滑雪時的速度。滑雪闆的結構由底座、拱形頭、觸點、邊緣、有效邊和彎點構成。滑雪闆主要分為滑雪單闆和滑雪雙闆兩種，随着科技的不斷進步，滑雪闆已經分化為很多不同的種類。

滑雪闆種類有哪些

全地域滑雪闆

常見的滑雪闆類型，大部分雪友都用這個類型，這種滑雪闆瞄準的目标是在任何地域滑行。

Carving滑雪闆

大多數休閑滑雪者使用的滑雪闆，非常适合在壓實的雪道上滑行。

自由式滑雪闆

它的設計目标主要針對在雪道外滑行，能浮在各種雪面上，并能夠輕松改變滑行方向，同時在壓實的雪面上也能提供足夠的抓地力。

野雪闆

與普通雪闆相比，野雪闆在頭部和尾部最寬處開始向上翹起，能夠幫助雪闆更好地浮在雪面上，從而提供更多的操控能力。高山野雪闆比一般滑雪闆硬和長，可以在雪道外高速滑行時增加穩定性，适合極限滑雪者。

回轉滑雪闆

這種滑雪闆一般分大回轉和小回轉，小回轉闆靈巧而反應機敏，可以在堅實的雪面上以不可思議的速度轉彎；大回轉闆穩定性和抓地力更強。

越野滑雪闆

越野滑雪版的固定器可以讓滑雪者的腳後跟擡起，像平常跨步走一樣行走，闆底刻有紋理能提供更好的抓地力。

登山滑雪闆

登山滑雪活動所使用的滑雪闆，更寬的型号，特别是擁有金屬邊刃，可以在崎岖的地形穿行或者從事滑雪露營活動。

滑雪闆單闆尺寸選擇

單闆滑雪闆長度選擇

據maigoo小編了解，一般來說，越長的單闆越穩定，适合高速滑行，越短的闆子越機動，适合公園和道具上的使用。将闆子立起來，最高不要過你的鼻頭，最矮不要低過肩膀。一般初學者用身高減去20cm适合，依據個人的體重和偏愛的玩法可高低浮動3cm。

單闆滑雪闆寬度選擇

将固定器和靴子依照習慣角度擺放好後，是否有過多的部分寬出闆面，比如說5個腳指都在外面，闆子就不夠寬，容易在滑行的時候因為無常使用闆邊滑行而發生事故。當你站在滑闆上時，你的靴子應該齊平或稍稍超過邊緣。

單闆滑雪闆硬度選擇

一般來說，越硬的闆子在高速下越穩定，适合速度的堅持。越軟的闆子在自由滑的時候越容易完成花式動作，你應該依據自己愛好的滑行方法而選擇不同的硬度。

滑雪單闆和雙闆哪個難

單闆和雙闆有着截然不同的感覺，穿上雙闆後，站立完全不成問題，稍加練習就可以滑行。而單闆則不同，穿上單闆後如何站穩和滑動就是個大問題。所以單闆入門比雙闆稍難，但入門後的進步卻比雙闆快，樂趣也更多，觀賞性更強。

對于初學者來講單闆滑雪比起雙闆滑雪更難入門一些，因為雙闆的滑行姿态最接近人們正常行走時的狀态：正向前進，雙腳分開；而單闆則是側向前進，雙腳被綁住。在靜止的情況下，單闆的平衡不太好控制，在滑行中它靠身體重心來控制闆子的滑行，即使摔倒後闆子與腳也無法分離，這就增添了它的危險性，對于初學者而言，選雙闆應該是更容易上手的。

滑雪闆怎麼選

彈性選擇

滑雪闆的選擇首先要考慮滑雪闆的彈性，闆材的彈性有大有小，初學者應選用彈性較大的滑雪闆，因為這種闆遇到不平的雪而時不易颠簸，制動效果也較好，操縱起來比較容易。

長度選擇

滑雪闆的長度選擇主要考慮身高和體重因素：參照個人身高減去12-15厘米，就是合适的滑雪闆長度。初學者可以選短一些的闆，一般長度在鎖骨到下巴之間。體重方面，偏瘦的人盡量用稍微短一點，靈活的闆，體重偏胖的人盡量選擇稍微長一點，硬一點的闆。

寬度選擇

通常情況下對于女性朋友，以及那些小腳的男性朋友，最好選擇窄闆；如果男性大腳（44号以上）或普通腳尺碼但偏胖的人，最好用加寬的闆。

滑雪闆怎麼保養

1、每一次滑雪回來後，一定要把雪闆從闆包裡取出，用軟棉布或吸附力強的紙擦去雪闆上的雪水，晾幹。

2、晾幹後，看是否有損傷。如闆面有損傷，可平放雪闆，除去闆面上多餘的物質，将準備好的膠條點燃并水平握住，将融化的膠條滴在雪闆的傷痕處，冷卻。

3、冷卻後，用鋼刮闆刮去多餘的膠條，如遇有大面積的損傷，應由專業人士修補。

4、每次滑雪回來後，還應修複一下雪闆的鋼邊，先用一隻帶金鋼石的锉刀在受損傷的立刃和橫刃處粗磨一下，再用雪闆修角器（可調角度大小，理想的角度是90度）沿闆的走向打磨鋼邊，最後，用金鋼石細锉刀锉掉打磨過程過中在鋼刃上留下的痕迹。

5、注意給雪闆打蠟，在家裡您可以将液态或膏狀的蠟直接塗到雪闆上，或将塊狀蠟直接蹭在闆面上，液态或膏狀蠟需晾幹1—2分鐘，然後用闆面抛光擦抛光，這樣可使蠟更好的附在闆面上。如果怕損壞滑雪闆，maigoo小編建議找專業人士為滑雪闆打蠟。

滑雪需要帶什麼東西

滑雪服

滑雪服一般分為競技服和旅遊服。競技服根據比賽項目的特點而設計的，注重于運動成績的提高。旅遊服主要是保暖、美觀、舒适、實用。

滑雪闆

滑雪闆種類衆多，滑雪時應根據滑雪場地、滑雪運動的種類以及個人身體和愛好來選擇合适的滑雪闆。

滑雪鏡

由于雪地上陽光反射很厲害，加上滑行中冷風對眼睛的刺激很大，所以需要滑雪鏡來保護滑雪者的眼睛。

固定器

固定器也叫脫離器，是連接滑雪闆和滑雪靴的一個重要的部件，它對滑雪者的人身安全起着重要的保護作用。固定器分為前後兩部分，直接用螺絲固定在滑雪闆上，前部固定器不可移動，後部固定器可沿滑雪闆前後移動，以适應大小不同的滑雪靴。

滑雪鞋

滑雪鞋是參加滑雪活動必備的戶外用品。現代的滑雪鞋很重，因為它有内、外之分。外層是耐撞、耐摔的硬質膠鞋，而内層則是保暖舒适，以泡棉為主的軟質鞋套。

滑雪杖

雪杖是滑雪時用來支撐前進、控制平衡、引導變向、支撐身體的，是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。

其它裝備

除了上述主要戶外滑雪裝備外，還有其他附屬裝備，例如手套、帽子（頭盔）、面護、防曬霜、護臀、護膝等等。

滑雪技巧入門教學

先學會摔

往左後或右後方坐下，注意絕對不可以往正後方坐下，因為往正後方臀部無法坐到地面，雙手擺放于兩側，不要被臀部壓到了，臀部着地後，雪闆的鋼邊也會刮到雪地，造成阻力，進行停止雪闆滑動。

再學會摔倒自己爬起來

臀部在上方，雪闆在下方，雪闆靠攏合并與斜坡呈90度，用手撐起臀部和身體，蹲在雪闆上站起來；也可以将雪杖置于身後，用雪杖撐起。

如何轉彎

右轉彎，加強左腳雪闆對雪面的壓力，左轉彎則反之。轉彎時，除了雪闆對雪面的加壓外，加壓的腳掌有向内轉向的動作。膝蓋沒有向内壓的動作，保持彎曲即可。

如何站在山坡上調頭

利用八字刹車技術在半坡站住，闆尾穩住，快速移動闆尖，轉動身體，在移動時雪闆始終呈八字狀，并用邊刃卡住雪面。

如何在滑行中調頭

初學時先用八字刹車法減緩到一定速度，若想向左轉彎，就把身體重心傾向右腳，保持雪闆平行于雪面，此時可以張開雙臂感受重力和方向。

滑雪闆哪個牌子好

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