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誰說過吵架赢了就是輸了

生活 更新时间:2024-07-21 21:33:32

面對親朋好友的生死劫難時,才會想到其實自己平日生氣糾結的事根本算不了什麼,突如其來的意外如此,疫情如此,戰争更是如此。

「但我就是氣不過嘛!」她理智上知道他們夫妻沒有大問題,感情上卻無法平靜。說著說著,她瞄了坐在旁邊的老公一眼。

「咨詢師你看,她就是脾氣太大、得理不饒人,搞得家裡如戰場,誰受得了?」咨詢室裡,老公似乎有人撐腰,講話特别大聲。

誰說過吵架赢了就是輸了(沒要争對錯隻是氣不過)1

争吵不斷,解不開的誤會消磨彼此的感情

跟其他夫妻一樣,這一對夫妻生活中充滿許多誤會,大半輩子也沒能解開。這次會談已是他們降低沖突後的一次,也是解開誤會的好時機。

先生一直覺得自己對她很包容,太太卻對他要求甚嚴,遇有意見不合或辦事疏忽,凡事總要争個對錯,好比:記錯了跟朋友聚餐的時間,結果害兩人遲到近半小時,朋友沒說什麽,夫妻回家卻大吵一架、相互責怪。

太太說:「明明要你記在手機行事曆上,你為什麽沒記?」

先生反駁:「接到電話的明明是你,你自己都不記得了,還來怪我?」

太太接著加碼說:「明明是你告訴我會記下來,卻沒記下來;隻靠我憑著印象猜測,這怎麽對呢?」

眼看太太沒有要停止對話的意思,老公大聲說了句:「你無理取鬧,我不跟你争,我去書房。」

面對老公的擅自離席,太太更氣了。

類似話題可能會小事變大事,持續擴散發酵,到最後兩人都氣得血壓飙高,忘了原本到底在吵什麽。

這隻是衆多日常的其中一例,三天一大吵、五天一小吵,兩人的感情就有點被磨淡了,老公覺得過日子戰戰兢兢,倒不如一個人清淨;老婆覺得另一半經常說到一半就走人,特别是談到該歸他的責任時就惱羞成怒,根本無法溝通,又急又氣,平日也很難再保持好臉色。

誰說過吵架赢了就是輸了(沒要争對錯隻是氣不過)2

抽絲剝繭,說穿了,你到底在氣些什麽?

會這麼氣,多半是覺得另一半無理取鬧或惡意對待。太太覺得先生不肯承認錯誤是賴皮,做人怎麼能賴皮?不會想到先生可能隻是反射性的怕被罵而自我保護;先生覺得太太争對錯是霸道,做人怎麽能霸道?不會想到太太可能隻是習慣性要搞清楚事情的始末與對錯,才能避免下一次再發生類似事件。

雖然夫妻多年,還是無法真正了解對方行為背後的動機,特别是有些根深蒂固會勾起自己情緒的事情。

這可能跟個人不自覺的價值觀有關,比如:老婆認為做人一定要有公德心,所以老公走在路上不小心讓塑膠袋随風飄走而不去追,就會被她念半天;而老公會覺得:我平日裡對你這麽好,難道因為一個塑膠袋,你就要把我罵到臭頭?

又或者老公對「被否定」很敏感,當老婆忘記帶鑰匙出門,焦急懊惱脫口而出:「怎麽老公你也忘記帶呢?」雖是随口一句話,說者無心聽者有意,老公對被否定極度敏感,這下便氣急敗壞,覺得老婆既牽拖又耍賴,明明是自己忘記帶,怎麽會怪他?于是冤枉氣憤之餘,也大聲抗議了起來,一方覺得焦慮,一方覺得冤枉,眼看又是一番大戰。

誰說過吵架赢了就是輸了(沒要争對錯隻是氣不過)3

還原慣性行為背後的真義,停止過度解讀

她沒有機會為自己解釋,直到在谘商室裡,她紅着眼睛想讓老公了解:自己不是要争對錯,隻是因為自小被教育要做對的事,否則會被媽媽罵,而且要當下檢讨找出哪個流程出錯,這樣未來才能避免再犯同樣的錯,這是自小到大養成的習慣;而弄清楚對錯也是自保之道,真不是故意要挑老公的毛病。

平時眼見耳聽,老公心裡早認定老婆就是強勢争對錯,且得理不饒人,這在谘商室裡脆弱的模樣,還真不習慣。

當然,雙方了解各自堅持背後的動機與價值觀,不一定就能夠彼此接納,天下太平;但總是不會這麼生氣了,不覺得對方這麼惹人厭了,然後,日常生活還是得努力克制讓另一半感到不舒服的行為。

有一次,孩子洗碗時打破了一個成套的盤子,老公看到連忙過來幫忙收拾,确認孩子沒受傷後,溫暖地重複安慰:「沒有關系,沒有關系,隻是一個盤子而已,沒有關系喔!」讓孩子不要害怕。

身為母親的她突然驚覺,面對孩子弄破盤子,老公竟是這樣的反應啊!優先照顧孩子的心情,表示接納與安撫;要是她弄破盤子,自己的媽媽一定會大驚小怪,雖然背後是擔心孩子受傷的焦慮,但責罵與檢讨少不了!難怪她遇到相同狀況,大概也會如法炮制,覺得這才是教育,如此才能确保下次孩子會小心不會受傷啊!

但易地而處,她若是打破盤子,也很希望得到老公同樣溫柔地對待、無條件的接納,還有對不安情緒的安撫。突然間她好像明白,另一半為何常抗議她對老公和孩子都太嚴厲了。

誰說過吵架赢了就是輸了(沒要争對錯隻是氣不過)4

第二天,她準備要泡杯茶給老公喝,希望創造一個夫妻對話的機會,說說她的新體會,但一打開櫥櫃,發現常用的小茶杯竟有一個缺角!急忙問老公知不知道怎麼回事?老公秒答不知道:「上次你擺在桌上忘記收,我隻是幫你洗了喔!」語畢立刻逃往院子說要澆花。

老婆突然想起昨晚老公對孩子的态度,她硬是忍住即将脫口而出的氣話,穩住心情泡了一泡茶,邊喝邊呼吸邊禱告,自己喝完一杯後,替老公也盛了一杯,端出去院子給他。

當她拍拍老公的肩膀告訴他:「沒關系,杯子破了再買就好,沒關系。」

老公似乎松了一口氣,說:「杯子我洗的時候就發現弄破了,但我不敢講,怕被罵……」

果然,華盛頓砍櫻桃樹會承認,還是因為有把握不會受到太嚴厲的懲罰。

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