tft每日頭條

 > 職場

 > 孕婦去旅遊要做什麼準備工作

孕婦去旅遊要做什麼準備工作

職場 更新时间:2025-01-23 23:50:47

孕婦去旅遊要做什麼準備工作?定點旅遊,旅遊型态非常重要跟着旅行團,每天趕好幾個景點的旅遊方式,絕不适合你定點式的休閑,如度假村、都會型的旅遊,較為恰當 ,現在小編就來說說關于孕婦去旅遊要做什麼準備工作?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

孕婦去旅遊要做什麼準備工作(孕婦去旅遊要做哪些準備工作)1

孕婦去旅遊要做什麼準備工作

定點旅遊,旅遊型态非常重要。跟着旅行團,每天趕好幾個景點的旅遊方式,絕不适合你。定點式的休閑,如度假村、都會型的旅遊,較為恰當。

做好緊急應變準備,為了以防萬一,這次我還事先上網,搜集了當地醫院的資料。同時,孕婦旅行别忘了随身攜帶保險卡(及保險業務員的聯絡方式)、孕婦手冊、服用藥品。

維持營養攝取,你在休假,寶寶的成長可沒暫停,别忘了繼續注意自己的營養攝取。出門在外,飲食習慣較難堅持,因此在大啖當地美食之外,别忘了攜帶:足夠劑量的維生素,一小袋媽媽奶粉,以防旅途中找不到鮮奶。一小包黑芝麻,灑在白米飯中;一罐小麥胚芽,随時添加在白面包上。皮包裡随身攜帶高能量小點心,如蘇打餅、幹果類,但隻會讓你發胖、沒啥營養的甜食就不必了。别喝生水、避免生冷食物,以防吃壞肚子。如果不确定當地的飲水是否方便,記得帶個溫水瓶。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关職場资讯推荐

热门職場资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved