黑魚湯是以黑魚為主料的一款湯品,屬于家常菜。其主要烹饪工藝是炖。營養豐富适合大部分人食用。黑魚含肉量高,肉白嫩鮮美,富有營養,黑魚的藥用價值亦高,有祛濕利尿、去瘀生新、通氣消腫等功效。黑魚的做法有很多,下面是黑魚湯的做法大全。
一、黑魚湯的營養價值
于黑魚翅部堅硬、鱗甲較厚身體還有一層厚厚帶粘性的滑漿,所以可以在陸地上滑行,遷移到其他水域尋找食物,黑魚可以離水生活3天之久。黑魚肉具有補心養陰、澄清腎水、行水滲濕、解毒去熱的功能,主治水腫、濕痹、腳氣、痔瘡、疥癬等症狀,另外黑魚含有豐富的維生素D,對患有慢性呼吸道疾病患者有一定的食療價值。
二、家常黑魚湯的做法
1、将魚洗淨切快并且控幹水分。蔥切成段,姜切片備用。
五、苦瓜黑魚湯的做法
主料:黑魚 輔料:苦瓜 調料:鹽、胡椒粉、料酒
制作步驟:
1、将黑魚去五髒洗淨,魚腹中放入蔥、姜,料酒待用,苦瓜去籽洗淨切成片;
2、煎盤放油放入微波爐中預熱,将黑魚放在微波爐中,倒入料酒、開水15分鐘後取出,再加入苦瓜、鹽、雞精、胡椒粉再放入微波爐中6分鐘即可。
特色:味美鮮嫩
六、冬瓜黑魚湯的做法
主料: 黑魚500克,冬瓜500克 調料: 鹽8克,味精2克,黃酒15克,白砂糖3克,胡椒粉1克,大蔥15克
制作步驟:
1、 黑魚去鰓及内髒,洗淨切段;
2、 冬瓜洗淨,去瓤切片;
3、 炒鍋放在火上,倒入花生油燒熱,下入黑魚段稍煎;
4、倒入适量清水,下入冬瓜片、蔥段、姜片、精鹽、紹酒、白糖,煮至魚熟瓜爛;
5、去掉蔥段、姜片,加入味精、胡椒粉調味即成。
七、玉蘭花黑魚湯的做法
基本特點:補心養陰,滲濕解毒
基本材料:玉蘭花3朵,鮮黑魚1條(重約500克),精鹽、黃酒、味精、胡椒粉、蔥段、生姜片、精制植物油、雞油、鮮湯各适量。
制作步驟:
1、先将玉蘭花洗幹淨,切成絲,放盤内。
2、鮮黑魚去鱗、鰓,掏出内髒洗淨,在魚身兩側各剁直刀(刀距1.5厘米),放入盤内。
3、炒鍋上火燒熱,加水燒沸,下黑魚燒沸,撈出放清水盆内,輕輕将魚皮去掉。
4、炒鍋上火,放油燒熱,下入蔥段、生姜片,煸炒透,下黑魚煎炸,加入鮮湯、黃酒、精鹽、味精、胡椒粉,燒沸後撈出蔥段、生姜片,連湯帶魚倒入大湯碗内,撒上玉蘭花,淋上雞油即可成。
黑魚的肉質較粗老,但很有營養,具有補心養陰、澄清腎水、行水滲濕、解毒去熱的功能。黑魚肉對術後傷口有收斂、加速愈合的作用。快來去廚房試試黑魚湯的做法大全吧!
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