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維生素b6可以治療脫發生發嗎

生活更新时间:2024-08-26 09:17:31

自從00後登上曆史的舞台，我們經常都會看到這樣的熱搜：第一批90後，已經變成了空巢老人！第一批90後的肝髒已開始壞掉！第一批90後已經開始脫發了！

維生素b6可以治療脫發生發嗎（脫發一定要吃維生素B6嗎）1

現在就連“90後秃了”都堂堂正正上了熱搜，也讓我們不得不把“脫發”的這個問題，高度重視起來！

不過現在好多人的頭發，真的是越來越稀疏、發際線越來越高！尤其是像小編這樣的碼字工，每次洗頭都要掉一大把頭發，簡直讓人看了想死！

維生素b6可以治療脫發生發嗎（脫發一定要吃維生素B6嗎）2

電梯監控：你們的事兒我都知道

其實一說到頭發問題，不光和發型有關系，更是和顔值緊緊挂鈎！明明感覺自己還很年輕，卻就要面對大把掉頭發的悲慘局面！

早睡？姜汁擦頭皮？狂喝南方黑芝麻糊？這些民間偏方也拯救不了日漸凋零的頭發啊！

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在生活中，我們經常聽到有人說：脫發了，一定要趕緊吃一些維生素B6。那脫發了吃維生素B6就真的好嗎？吃維生素B6一定能解決脫發問題嗎？

維生素b6可以治療脫發生發嗎（脫發一定要吃維生素B6嗎）4

今天我們就來說說這個問題。

首先我們要說明的是體内缺乏維生素B6是的确會導緻脫發的。

這是因為維生素B6可以幫助頭發健康生長，使掉落的頭發重新長出。而缺乏維生素B6的話，頭發就不能健康的生長，從而産生脫發的症狀。

補充維生素B6，可以多吃一些谷類、蛋類、瘦肉類，這些食物都含有豐富的維生素B6。不過我們要說明的是不要過量補充，過量補充維生素B6會導緻手腳麻木。

維生素b6可以治療脫發生發嗎（脫發一定要吃維生素B6嗎）5

那是不是說補充維生素B6就一定能夠解決脫發問題呢？就一定能夠止脫生發呢？

當然也不是的。

脫發的原因是很多的，比如缺乏蛋白質會導緻脫發，缺乏微量元素也會導緻脫發，缺乏礦物質也是會導緻脫發的。脫發的原因是多種多樣的，不同的脫發原因是需要我們分别對待的。

如果一旦脫發，就補充維生素B6，那就犯了以偏概全的錯誤了。

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