“又癢又痛，到底怎樣才會好起來啊！”

小劉張開雙手，上面長滿了密密麻麻的透明小水泡，又癢又痛，撓破了還會有液體流出來，之後就開始蛻皮。

每年天氣轉變，小劉這些小水泡就會複發，可真是折磨他了。

汗疱疹圖示1 圖源網絡​

從小劉的症狀來判斷，這很可能是汗疱疹。

所謂汗疱疹是發生在手掌、腳掌、手指、腳趾皮膚上面的複發性水疱性皮膚病，水疱壁較厚，水疱裡面含有清澈的疱液。有汗疱疹的患者可能會感到瘙癢或者是灼燒感。

汗疱疹一般不會自行破裂，經過兩到三個禮拜之後會幹涸脫皮，露出嫩薄的皮膚。脫皮之後，患者可能會感到疼痛。汗疱疹會短期内反複發作，有時候舊的還沒好，新的又長起來了。​

汗疱疹圖示2 圖源網絡​

汗疱疹是一種過敏反應，成因很多，醫學上對具體的誘發因素還不明确。汗疱疹患者當中，有一些的體質比較過敏，自己或者血親當中有哮喘、過敏性鼻炎、荨麻疹，或者其他過敏史。有的患者出現汗疱疹是因為他們對鎳或者鉻過敏，接觸了之後就會長汗疱疹。

汗疱疹還有一定的季節性，一般來說春夏兩季病情會加重，到了秋冬又會減輕。

汗疱疹的症狀與水疱性手足癬、癬菌疹、剝脫性角質松解症這三種病容易混淆，下面是這三種病的特點，患者如有疑問可根據下面的症狀進行判斷。

1、水疱性手足癬：一般出現在單側手足（汗疱疹是對稱出現），兩側出現不對稱，邊緣弧形或圓形，真菌檢查陽性；

2、癬菌疹：這是皮膚癬菌病引起外表像汗疱疹的皮損，常有活動的皮癬菌病竈，隻要病竈治愈，癬菌疹就會自愈；

3、剝脫性角質松解症：皮損表現主要為表皮脫落，沒有明顯的水疱，一般不癢（汗疱疹有水疱）；

治療汗疱疹的症狀和損害，可分為局部外用藥和系統用藥兩個途徑。

局部外用藥以收斂、止癢為主要。早期水疱可用糖皮質激素藥膏，後期脫皮、幹燥則可選用凡士林軟膏、維生素E尿素乳膏、2~5%水楊酸軟膏等等。

至于系統用藥，瘙癢明顯的可口服撲爾敏、西替利嗪片等抗組胺藥；如果症狀嚴重，影響到睡眠和日常生活，則可考慮短期口服強的松片等。

1. 遠離過敏原

汗疱疹和個體過敏體質有密切的關系，長期反複發作的患者要注意查找緻敏因素，并避免接觸，比如食物、化妝品、清潔劑等等。如果患者是因為接觸了鉻或鎳等金屬而導緻汗疱疹出現，就不應該接觸含有這些金屬元素的物品，尤其是不要佩戴含有鎳和鉻的合金飾品，甚至不能戴含有這些金屬元素的假牙。​

2. 保護好皮膚

容易出現汗疱疹的人在每次洗手和接觸水後，都應該使用保濕霜，盡量使用凡士林等少含或者不含防腐劑的軟膏。如果病情後期幹燥、脫皮都特别嚴重，可以在塗了保濕霜之後，佩戴塑料或橡膠手套。

3. 心态放輕松

汗疱疹患者的病情與心理壓力、情緒有一定的關系。心理壓力大的患者往往情況也比較嚴重，且更容易複發。所以，在汗疱疹高發季，不要過度在意汗疱疹複發的問題，避免過度焦慮。在平時生活中，養成良好的生活作息。如果平時心理狀态比較差，可以學會自我疏導，看看書、聽聽舒緩的音樂、做瑜伽冥想等、培養自己的興趣愛好等。

現在夏天已經來臨，如果有讀者患有汗疱疹的，可以按上述方法調整生活。

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參考資料：

1.《手上長水泡啥原因》.人民健康網.2019年5月16日

2.《汗疱疹外治述要》.河南中醫.2013年第6期

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