你知道菜場幾毛錢1斤的大白菜，對于減肥來說多有效嗎！
吃白菜是可以減肥的，因為白菜熱量低，内含豐富的植物纖維，可以促進腸胃的蠕動，加快廢物和毒素的排出！
接下來，小輕給大家介紹5種白菜減脂的做法，吃到爽也不會胖哦！
低脂酸辣大白菜
CR:小輕
食材：
大白菜、小米椒、蒜末
做法：
1.白菜洗淨、切小片備用
2.小米椒切圈備用
3.起鍋燒油，放蒜末和小米辣炒香，然後放入大白菜翻炒至軟
4.依次放入鹽、醋、雞精、蚝油，翻炒均勻即可出鍋
白菜豆腐湯
CR:愛下廚的哒哒君
食材：
白菜、豆腐、蔥
做法：
1.白菜洗淨切片（斜切更入味）
2.豆腐切塊備用
3.鍋中放入少許油，将豆腐煎至兩面金黃
4.依次放入蚝油、雞精、胡椒粉、鹽和開水
5.再放入切好的白菜，開鍋後撒上蔥花盛出即可
白菜雞蛋餅
CR:大勝愛分享
食材：
白菜、雞蛋
做法：
1.白菜洗淨切絲，放少量鹽沙出水分攥幹
2.打入兩個雞蛋，放少許黑胡椒粉攪拌均勻
3.鍋中放少許油，倒入食材平攤，小火煎3分鐘
4.關火後再焖3分鐘，盛出即可
白菜雞肉卷
CR:Winnie
食材：
白菜、雞胸肉
做法：
1.雞胸肉剁成泥、加鹽加黑胡椒粉拌勻備用
2.白菜葉洗淨焯水，用涼水過一遍
3.将拌好的雞胸放到白菜根部卷起來
4.上鍋蒸15-20分鐘即可
5.調個蘸汁更好吃哦
蒜蓉大白菜
CR:益君美食分享
食材：
白菜、蒜末、小米椒、蔥花
做法：
1.白菜豎切，焯水、瀝幹備用
2.醬汁：放入蒜末、蚝油、米醋、生抽、切好的小米辣、适量鹽攪拌均勻
3.将白菜放入盤中淋上醬汁，上鍋蒸6分鐘
4.出鍋前撒上蔥花即可
以上就是白菜減脂的5種做法啦！你學會了嗎？快來告訴小輕你最喜歡的吃法是什麼~
悄悄地告訴大家，第一道酸辣白菜是小輕自己做的哦~超級好吃！
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