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有些人片面的以為，結了婚，對方就已經是自己的人了，不用再像戀愛的時候那樣，費心思進行感情投資。其實，不管是什麼關系，人和人都是越走動才越近，這裡說的“走動”也包含着溝通、交流的意思。

很多夫妻，感情随着結婚時間的遞增，慢慢疏遠了，甚至最終走向終結，就是不注重婚後雙方感情的維系和提升，而夫妻經常溝通、交流，正是提升夫妻感情最省力、最便捷的方式。

毋庸置疑，夫妻除了上班，多數時間都在家裡。其實在家裡，有些時間段是夫妻提升感情的大好時機。

提升夫妻感情，這三大“良機”不容錯過，要好好把握。

01

做飯時。

夫妻早晨或者下班後，一起在廚房做飯，其實是一件很惬意的事。

但是，很多夫妻似乎都忽視了這一點。多數情況下是一人做飯，另一個人窩在沙發上看着電視，等着吃。還有的年輕夫妻，甚至根本不做飯，買來現成的飯菜隻管吃。看起來很省心省力，其實這樣做不但費錢，還白白浪費了夫妻交流的好機會。

在家裡，做飯不應該是一個人的事，不要看做飯是小事，時間長了誰都煩。所以，也勸告下在家裡不做飯，或者不會做飯，都不進廚房的男人或者女人，想要增加夫妻感情，最好還是進一下廚房，哪怕去給另一半打個下手。

02

看電視時。

很多夫妻看電視時不喜歡聊天，甚至有的人還禁止對方說話，恐怕打擾了自己看電視，真的是認真又投入。

其實，這樣并不好。再好的劇情和夫妻感情比起來，都是微不足道的，再美好的愛情劇，也代替不了你的現實生活。所以，孰輕孰重要拎得清。

看電視時，是夫妻雙方心理最放松的時候，這時候兩人可以靠在沙發上，聊聊劇情，說說别的話題，其實這就是在進行感情交流，都是在潛移默化中進行着。

有什麼事也可以在這個時候商量，讨論，沒必要非得莊重的坐在一起，擺出一副嚴肅的态度。科學研究也表明，人在放松的狀态下，才更容易接受對方，更利于做出正确的判斷。

俗話說，不愛說話和不想說話的夫妻，感情死的最快。道理很簡單，言為心聲，不說話就等于關閉了和對方交流溝通的通道，是一種拒絕的态度。現在很多所謂的喪偶式夫妻，就是從不說話開始，逐漸演變成了最熟悉的陌生人。

03

睡前。

現在生活和工作的壓力很大，很多人為了生活質量好一些，不得不熬夜學習、工作。所以，為了不影響對方休息，一些夫妻采取了分房睡的方式。這種方式，其實對夫妻感情影響很大，短時間看不出來什麼，時間長了，感情距離也就拉開了。

其實睡前，夫妻躺在一起，說說話，甚至也可以有些親密的行為，是提升夫妻感情最好的時候。年輕夫妻在這一方面，可能做的還好些，中年夫妻可能因為結婚時間長了，就不太在乎這些了。

但是，中年階段也是夫妻間感情最容易出問題的階段。現在，到了中年，夫妻不在一個床上睡的家庭也不是少數，而往往這樣的家庭，夫妻關系真的很不好。

所以，别小看了夫妻睡前的這一點時間，人都是想從對方身上得到溫暖，有被關心、被需要的需求。都不在一起睡了，連說點悄悄話、私房話的機會都沒有了，還想增加夫妻感情，也真是癡人說夢。

最後總結一下，夫妻感情升溫并不難，把握好三大“良機”就可以。

那就是做飯時，看電視時，以及睡覺前。

想要夫妻感情好，交流是必不可少的。交流說的更透徹點，就是要說話，不一定非要是正經的話題讨論，商量、閑扯也是交流。在交流中，兩人才會越來越了解對方，感情距離越來越近。

沒有“交流”這個基礎，想要就有些問題商量、溝通，最後達成共識，那也是别指望。

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作者：雪落無塵，作家，情感咨詢師。你的心事有我願意聽，遇到任何情感問題，都可以發私信給我哦~

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