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檸檬汁有哪些營養含量

生活 更新时间:2024-09-01 14:25:55

檸檬汁有哪些營養含量?每100克檸檬中,含蛋白質1克、脂肪0.3克、碳水化合物6.9克和纖維2.1克,能提供121.4千焦的熱量檸檬汁富含維生素B維生素B煙酸、維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、鉀等營養成分,我來為大家科普一下關于檸檬汁有哪些營養含量?以下内容希望對你有幫助!

檸檬汁有哪些營養含量(檸檬汁介紹)1

檸檬汁有哪些營養含量

每100克檸檬中,含蛋白質1克、脂肪0.3克、碳水化合物6.9克和纖維2.1克,能提供121.4千焦的熱量。檸檬汁富含維生素B維生素B煙酸、維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、鉀等營養成分。

檸檬汁是新鮮檸檬經榨擠後得到的汁液,酸味極濃,伴有淡淡的苦澀和清香味道。

檸檬汁為常用飲品,亦是上等調味品,常用于西式菜肴和面點的制作中。檸檬果汁具有止咳、化痰、生津健脾等功效,能增強免疫力、延緩衰老。

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