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清明的來曆和習俗文字

民俗更新时间:2024-07-21 17:29:18

清明的來曆和習俗文字（清明已至清明的由來和習俗）1

清明節氣

PURE BRIGHTNESS

01 清明由來

清明的來曆和習俗文字（清明已至清明的由來和習俗）2

It's raining in the Qingming Festival

清明節，又稱踏青節、行清節、三月節、祭祖節等，節期在仲春與暮春之交。清明節源自上古時代的祖先信仰與春祭禮俗，兼具自然與人文兩大内涵，既是自然節氣點，也是傳統節日。

清

明

02 清明曆史

清明的來曆和習俗文字（清明已至清明的由來和習俗）3

It's raining in the Qingming Festival

“二十四節氣”原以北鬥七星鬥柄旋轉指向确定，北鬥七星循環旋轉，這鬥轉星移與廿四節氣有着密切關系。經曆史發展，清明節在唐宋時期融彙了寒食節與上巳節的習俗，雜糅了多地多種民俗為一體，具有極為豐富的文化内涵。

清

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03 清明時節

清明的來曆和習俗文字（清明已至清明的由來和習俗）4

It's raining in the Qingming Festival

一候桐始華

春來萬物複蘇，及至清明時節。

白桐花開，清芬怡人

二候田鼠化為鹌

田鼠不忍烈陽之熱，躲進洞穴，

鳥兒喜愛陽氣之暖，四處啄食

三候，虹始見

清明江西多雨，故而彩虹出現

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04 清明發展

清明的來曆和習俗文字（清明已至清明的由來和習俗）5

It's raining in the Qingming Festival

清明節在公曆04－06日，拜清活動通常是在清明節的前10天至後10天，有些地方的掃墓活動長達一個月。清明節是中國重要的“時年八節”之一。清明作為節日，與純粹的節氣又有所不同，節氣是物候變化、時令順序的标志。清明祭祀是文化表達，是感恩先人、密切人情的重要方式。

清

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05 清明習俗

清明的來曆和習俗文字（清明已至清明的由來和習俗）6

It's raining in the Qingming Festival

采茶：好的茶葉大多在清明節前後采摘，稱為明前茶，雨前茶。

祭祖踏青：清明掃墓習俗由來已久，謂之對先祖的“思時之敬”四月清明，春回大地，萬物生機勃勃。

吃青團：清明時節，江南一帶有青團的風俗習慣。青團油綠如玉，清香撲鼻，吃起來甜而不膩。

清

明

END

初審：李晨

複審：吳彬、王金魁

終審：鐘佳駿、駱志俊

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民俗解除秋季疲勞的9大保健方法
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民俗大寒節氣養生保健食療做好五要點
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民俗白露節氣白露節氣代表着什麼意義
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民俗五行人小暑節調養方法不一需對号入座
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民俗清明時節時令多吃野菜可治病
苦菜在我國大部分地區有生長，又有叫苦蕈菜、苣菜、敗醬等。苦菜顧名就能知其屬性是味苦性寒，清熱涼血，解毒，消腫排膿。苦菜中還含維生素C及大量鐵質，蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、維生素B及鈣、磷等。此時食用清熱涼血，降内熱減少因内熱而外感風寒的疾病。馬蘭頭，又有叫馬蘭、螃蜞頭草、田邊菊等，我國大部分地區... 2024-01-06
民俗三大飲食技巧中六大節氣
三大飲食技巧中的六大節氣，降雨量開始增多，天氣進一步轉暖，人體的肝陽、肝火、肝風也會随着陽氣生發而繼續上升，如果此時不能實時對肝氣進行疏洩條達，便會影響脾胃的健康。這也是為何我們春天喜歡發脾氣的原因，也就可以理解憂郁症為什麼容易在春季發作立春立春是春季的第一個節氣，也是進入春季的标志，“... 2024-01-06
民俗今日清明養生正當時菜譜巧搭配
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民俗霜降節氣的養生之道
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民俗養生達人夏季應吃食物
炎熱的夏天到來已久，萬物繁茂。夏季養生達人該些吃什麼食物呢？1.鴨蛋補夏俗傳，立夏吃蛋，叫做“補夏”，使人在夏天不會消瘦，不減輕體重，勁頭足，幹活有力。鹹鴨蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量豐富，含鈣量、含鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都高，是夏日補充鈣、鐵的首選。2.蓮子養心養心季節是夏，此時... 2024-01-06
民俗立秋的養生之道
立秋不适宜大補特補俗話說：“一夏無病三分虛”，立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。是不是就該大補特補呢？什麼時候是最适合補？專家說：立秋不宜特補，立秋前後适合... 2024-01-06
民俗小暑節氣從穴位入手護佑脾胃
小暑節氣，氣溫升高，天氣悶熱，容易讓人情緒變壞，誘發疾病。小暑時節如何養生？如何做好“冬病夏治”呢？一起看看小暑節氣的“養生經”。小暑節氣在中醫養生中的地位在節氣中，小暑有着比較重要的地位，專家介紹，小暑時節，大地上不再有涼風，所有的風都帶着熱浪。暑是... 2024-01-06
民俗立春後可多吃四種菜
從立春起，氣候轉暖，陽氣始發，人體的肝陽、肝火、肝風也随之上升，所以立春時節的飲食應注意肝髒的生理特點，疏洩肝氣。故立春後的飲食調養要考慮春季陽氣初生，宜食辛甘發散之品，不宜食酸收之味。應從享受清爽綠色蔬菜的初春陽氣出發，進而達到調養體質的目的。蘿蔔韭菜可多食立春後的飲食也是很有講究的。我國很多地方... 2024-01-06
民俗寒露時節注意事項寒露出行時須知五注意
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民俗寒露節氣衣食住行全面提醒
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民俗立夏養生西洋參為立夏滋補佳品
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民俗處暑時節如何預防“秋乏”
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