經常有媽媽們問我，小嬰兒像是有自己的時鐘一樣，每到那個固定的時間就開始煩躁哭鬧，有的是從黃昏開始，有的是在晚上某個時間點，這是為什麼啊？下面我們就來說一下這個讓你苦惱的問題。

1、哭鬧的時間總是很固定

嬰兒哭鬧和哺乳經常在晚上，特别是在最初幾個月，這是很常見的。而且常發生在傍晚。其後經常(但不總是)跟着較長時間的睡眠。

寶寶是在長時間睡覺前“加滿燃料”。經常有寶寶在晚上6點到10點之間每小時都要吃奶。

嬰兒吃幾分鐘奶，扯開去，煩躁地哭一下，再吃奶，扯開，煩躁地哭，持續幾個小時。這是非常令人沮喪的。

媽媽可能開始懷疑寶寶是否吃夠了，是不是自己吃的東西影響到寶寶了，是不是自己做的每件事都影響到寶寶了。。。它真的可以毀掉你的信心，特别是有其他人在一邊問同樣的問題(你的母親，你的丈夫，你的婆婆)。

這些都是正常現象！

跟你的撫育方式和你的奶水沒有任何關系。不用去找原因，隻要安撫寶寶就好。讓寶寶願意吃多久就吃多久，願意什麼時候吃就什麼時候吃。在你喂奶的時候，讓寶爸幫你拿吃的，喝的，或是你需要的其他東西。

2、是不是我的奶不夠寶寶吃？

不是。

不要輕易給寶寶奶瓶。加奶粉隻會告訴你的身體不需要産更多的奶，對事情沒有任何幫助! 記住，奶粉寶寶同樣經曆黃昏哭鬧的時期。跟喂養方式沒關系。

3、為什麼寶寶會在晚上哭鬧？

醫生通常認為黃昏鬧是由于寶寶的神經系統尚未成熟，而黃昏鬧也的确在三到四個月後停止。然而，有專家在馬裡、西非和其他傳統社會中做母乳研究時發現，這些社會中的嬰兒沒有黃昏哭鬧或腸絞痛的現象。在這些地方，寶寶整天都挂在媽媽身上，一個小時吃好幾次奶。

對于許多寶寶來說，一般煩躁時都需要經常哺喂，每次喂少量的奶，并且需要被抱着、愛撫和走動，并不是沒吃飽的表現。證據是，那些用瓶喂母乳或配方奶，想吃多少吃多少的嬰兒在黃昏也會哭鬧的。可能是寶寶“記得”媽媽懷孕時，這個時候都是媽媽走來走去活動比較頻繁的時候。也可能是寶寶這時就是需要多吮吸，而不是喝到更多的奶。

4、更多的安撫方法

* 換個節奏。讓寶媽在勞累一天後休息一下放松一下，由寶爸來陪伴寶寶一段時間。

* 出門。可以在寶寶每天開始煩躁時段前一點出門去，散個步，或者就在外面坐坐。

* 用聲音。唱歌，哼鳴，說話，喃喃低語，噓噓，聽音樂，使用白噪音。多試試不同的音樂和聲響。

* 用有節奏的運動來安撫寶寶，走路，搖擺，跳舞，都是不錯的選擇。

* 用身體接觸來安撫。抱着寶寶，或給ta洗澡，做撫觸。

* 改變哺乳姿勢，躺喂，或讓寶寶趴在肚子上吃奶。

* 别糾結于時間表。

* 别在晚上寶寶煩躁的時候安排聚會等活動。

5、别怕慣壞寶寶

經常抱寶寶或喂寶寶不會慣壞ta。恰恰相反，多項研究表明，寶寶被抱得多，及時響應寶寶的需求，寶寶會哭得更少，父母也會更快地學會理解寶寶的需求。小嬰兒對媽媽的需要就像對吃奶的需求一樣迫切。

請理解這一點。你的寶寶需要你。Ta不是要控制你，這不是你可以糾正的事情。很多時候寶寶煩躁隻是因為Ta希望和媽媽更多的接觸，隻要滿足了這一點，寶寶就會很滿意。

6、 TIPS：

照顧一個煩躁的寶寶是很耗費精力的。請确保你周圍是支持你的人，不要給自己太多壓力，家務事可以不做。不要認為你為寶寶付出的時間是沒用的。你跟寶寶在一起，安撫Ta的每一刻，都是在告訴寶寶“你是可以讓ta全心全意依賴的，你愛着Ta。”沒有什麼比這更重要的了。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!