早餐三明治怎麼做簡單一點的-tft每日頭條

早餐三明治怎麼做簡單一點的

生活更新时间:2025-02-02 09:03:07

早餐三明治怎麼做簡單一點的（快速早餐三明治的做法）1

早餐時間雖然不緊張，但還是盡量做一些快速的東西。最近經常烤土司，我家的烤箱一次可以烤兩個，會給鄰居送去一個，自己留一個，可以吃好幾天早餐。原味吃，或是抹蜂蜜，間或做個三明治，換換口味。家裡有什麼食材，就用什麼食材，對于吃，我們向來是比較随意，食材新鮮烹制方法簡單就可以的，更喜歡蒸和煮兩種烹制方法，口味比較清淡，拒絕油炸。

By 媚娘米酒

用料

土司 4片
西蘭花 100克
雞蛋兩個
芝士片兩片
丘比沙拉汁焙煎芝麻口味适量

做法步驟

早餐三明治怎麼做簡單一點的（快速早餐三明治的做法）2

1、雞蛋清洗後，放入涼水鍋，開火煮熟

早餐三明治怎麼做簡單一點的（快速早餐三明治的做法）3

2、吐司切片

早餐三明治怎麼做簡單一點的（快速早餐三明治的做法）4

3、西蘭花清洗後掰小朵，開水鍋加一點鹽，幾滴油，西蘭花入鍋焯水兩分鐘，撈出過涼水，控幹水分裝碗

早餐三明治怎麼做簡單一點的（快速早餐三明治的做法）5

4、雞蛋剝殼切粒，裝碗裡

早餐三明治怎麼做簡單一點的（快速早餐三明治的做法）6

5、芝士片也切粒，裝入西蘭花的碗中，

早餐三明治怎麼做簡單一點的（快速早餐三明治的做法）7

6、加入丘比沙拉汁，拌勻

早餐三明治怎麼做簡單一點的（快速早餐三明治的做法）8

7、取一片土司，鋪一層拌好的西蘭花雞蛋芝士，再蓋上一片土司

早餐三明治怎麼做簡單一點的（快速早餐三明治的做法）9

8、對半切開

早餐三明治怎麼做簡單一點的（快速早餐三明治的做法）10

9、三明治

----------

豆果美食，家庭廚房領域最大的美食社區及交易平台；

85萬道美食菜譜，任您挑選，可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活福建省海砂開采規劃
日前，廣東省自然資源廳采購珠江口黃茅海等4塊海域海砂開發利用方案編制技術服務有了結果，标志着以上4塊海砂開發利用方案即将開編。根據廣東自然資源廳的公示信息，将編制開發利用方案的區塊包括珠江口黃茅海海域、珠江口外伶仃東海域、湛江東海島東部海域... 2022-12-12
生活黃玫瑰寓意是什麼
黃玫瑰寓意是什麼?活潑可愛：黃玫瑰的花色非常鮮亮明媚，代表着青春活力的含義，現在小編就來說說關于黃玫瑰寓意是什麼?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!黃玫瑰寓意是什麼活潑可愛：黃玫瑰的花色非常鮮亮明媚，代表着青春活力的含義。純潔友誼：... 2022-06-07
生活一年級期末考必考詞語搭配
AABC形式嗷嗷待哺比比皆是彬彬有禮步步為營草草了事楚楚動人蠢蠢欲動綽綽有餘代代相傳喋喋不休鼎鼎大名多多益善咄咄逼人耿耿于心呱呱墜地官官相護赫赫有名空空如也口口相傳誇誇而談默默無聞ABCC形式傲骨嶙嶙白發蒼蒼波光粼粼不甚了了白雪皚皚長夜漫漫... 2023-03-26
生活全國土地依賴度排名
省市土地依賴度概覽分省區，土地依賴度超50％的有11個省份，按由高到低排前五的分别為浙江（61.04％）、湖北（56.25％）、江蘇（55.63％）、江西（55.30％）和重慶（53.99％）。分地市，土地依賴度超50％的接近一半，按由高到... 2023-03-27
生活孩子上課注意力不集中
孩子上課注意力不集中?孩子睡眠不足或感到疲勞，天熱、口渴、生病或某種原因引起的情緒不安等都會影響注意力的集中，我來為大家科普一下關于孩子上課注意力不集中?以下内容希望對你有幫助!孩子上課注意力不集中孩子睡眠不足或感到疲勞，天熱、口渴、生病或... 2022-05-31
生活越野拉力比賽
FIM越野拉力世界錦标賽（FIMCross-CountryRalliesWorldChampionship）第四站、摩洛哥拉力賽（RallyeduMaroc2021），十月8日在北非的摩洛哥展開角逐。FIM越野拉力世界錦标賽源自1999年開... 2022-11-03
生活東莞東城黑網吧
近日，大龍街綜合網格大隊網格員開展日常巡查時，憑借豐富經驗協助查處一間的“黑網吧”。5月11日上午，舊水坑村綜合網格員何紹輝在舊水坑村金崗路某老舊出租屋檢查消防安全隐患時，聽見二樓有隐約的鍵盤敲擊聲和人員嘈雜聲，他随即詢問承租人關于二樓的相... 2022-11-12
生活蛋糕胚子是什麼做的
蛋糕胚子是什麼做的?如果想要自己在家裡制作蛋糕坯子的話，就需要準備雞蛋、低筋面粉、黃油、白糖這幾種材料，再準備兩個無水、無油的容器備用，我來為大家科普一下關于蛋糕胚子是什麼做的?以下内容希望對你有幫助!蛋糕胚子是什麼做的如果想要自己在家裡制... 2022-06-02
生活二氧化碳滅火器正确操作方法
二氧化碳滅火器主要通過将二氧化碳氣體進行高壓縮之後，形成二氧化碳液體，并儲存在鐵制瓶體内，從而制成的一種滅火器。二氧化碳滅火器可用來滅一般的火災、液體引發的火災、還可以用來滅電氣引發的火災，但由于二氧化碳滅火器相對幹粉滅火器等其他滅火器制作... 2023-03-21
生活文殊菩薩排名第一
在西遊記中，西天的勢力其實非常強大，昨天小易和大家介紹了，孫悟空的鬥戰勝佛在西天也隻能排上48名，可見西天得暗藏多少咱們不知道的大神，今天的話題還是如此，探讨西天地位最高的菩薩究竟是誰？此問一出，很多人的答案都是觀音菩薩，但真是這樣嗎？小易... 2022-11-15
生活一二級殘疾人每月補貼有多少
殘疾人朋友經常咨詢這4個問題。1、殘疾人都有哪些補貼？2、殘疾人補貼，受哪些因素影響？3、同是一二級殘疾人，為什麼補貼金額卻大不相同？4、三四級殘疾人到底能不能領到兩項補貼？今天，本文将進行詳細解答！1、殘疾人都有哪些補貼國家目前能享受的普... 2022-12-17
生活适合女性佩戴的文玩
近年來文玩市場不斷火熱，由于被身邊人影響，不少女生也考慮給自己添置一件适合自己的文玩手鍊。其實就女生自己而言，多數喜歡價值高的，亮閃閃的，當然能夠戴一串亮閃閃的南非鑽石，這也無可厚非，但是多數人對于這種級别的手鍊還是不可能信手拈來的。那麼作... 2023-01-03
生活遠洋集團收益率
作為公司曾經的一員，很早就關注遠洋集團的股票，最近遠洋集團的股票波動劇烈，隐隐感覺，遠洋集團的長期投資價值已現，具體聽我詳細分析。1、名副其實的煙蒂股。遠洋集團市淨率0.2，市盈率4倍，業績比較穩定，在股市中波瀾不驚，也沒有重大新聞，非常符... 2022-12-29
生活中科大蘇州未來校區
中科大蘇州未來校區?喜大普奔又一所雙一流高校将布局蘇州校區，接下來我們就來聊聊關于中科大蘇州未來校區?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!中科大蘇州未來校區喜！大！普！奔！又一所雙一流高校将布局蘇州校區！它就是：中國科學技術大學中國科學技... 2022-10-18
生活柑橘防曬噴霧
高溫幹旱的天氣下，人扛不住曬，果也扛不住曬，特别是容易灼傷的品種，每天看着太陽果農都膽戰心驚，不敢去果園看日灼情況，一兩天就會出好多太陽果。而高溫天氣下又長期幹旱，更加重果實日灼曬傷，同時缺水導緻果實難膨大，果實汁水和風味口感也難形成。近年... 2022-11-06
生活誇人的六大技巧
關注我吧給我一個機會寫進你心裡擁有高情商從會誇人開始文\影子✄蔡康永說，别人罵你一句，你回罵他一句，這叫吵架。别人贊美你一句，你回一句贊美，這叫社交。由此可見，在我們的社交生活裡，學會贊美别人尤為重要。✄想和美女做朋友那就别誇她漂亮人都是視... 2023-03-30
生活華為模拟器ensp實戰課程
學習無線無線網絡的學習條件比較難，因為無線看不見也摸不着，是實實在在在空氣中傳播的，所以發現無線幾乎沒什麼模拟器的，華為的ENSP雖然推出了無線的模拟器，其實很多功能都是實現不了，也沒法感受真實的效果，所以這裡給想學習無線朋友一些小小的建議... 2022-12-02
生活黃花魚和黃魚的區别
黃花魚和黃魚的區别?從大小區分：黃魚有兩種大小的，一種是大黃魚，一種是小黃魚黃魚的頭部是有兩個比較堅硬的石頭的，黃花魚頭頂的石頭比黃魚要小一些，我來為大家講解一下關于黃花魚和黃魚的區别?跟着小編一起來看一看吧!黃花魚和黃魚的區别從大小區分：... 2022-06-20
生活不能說的秘密裡面的晴依是誰
哈喽小橘子們，又到了每天一大早就要暴露年齡的時間！曾經記憶中的ta們，現在長什麼樣了呢，在做什麼呢？好久不見，你們還好嗎？大家還記得《不能說的秘密》裡面的晴依嗎？一想到這個電影的名字，腦海中就湧現出各種初戀的回憶。飾演晴依的演員叫曾恺玹，是... 2023-01-08
生活魔獸tbc最值得換的裝備
魔獸世界懷舊服玩家平常打SW副本，藥劑合劑、武器抹油是一樣都不能少，多一點提升就能多一點傷害，這樣全通SW才會順利。在TBC懷舊服P5階段上線了2種新的武器塗層分别是神聖武器塗層和正義武器塗層，2種新武器塗層因為有較好的效果深受玩家喜愛，不... 2023-03-10
生活指甲被砸黑是幾級疼痛
37歲的何圳是中鐵二局京唐鐵路二标項目生産副經理。最近幾天，他有了一個新的職務——援冀小組副組長。1月18日淩晨1時，中鐵二局京唐鐵路項目接到上級通知：緊急集結人員，前往石家莊市正定縣，參加黃莊公寓隔離場所建設。“我分管生産，熟悉勞務隊伍，... 2022-12-12
生活五年級閱讀中華上下五千年
昨天看了别人的讀書筆記發現自己的不足之處，要改進。周幽王知道吃喝玩樂，為了博得美人一笑，竟然點燃了用來傳遞軍情的烽火，和諸侯們玩了一個“狼來了”的遊戲，可是狼真的來了……他學富五車，為了實現自己的政治抱負，周遊列國，卻處處碰壁。然而在他死後... 2022-11-14
生活大肉芹菜餡餃子超好吃
大瑄最愛的餃子餡料~By夢之瑄1用料面粉400g肉餡适量芹菜适量鹽适量油适量雞精适量醬油适量做法步驟1、400克面粉加2克鹽，涼水和面，活成軟硬适中的面團蓋上濕布，醒面！2、豬肉餡中加五香粉3、加蚝油4、加鹽5、加入一個雞蛋6、攪拌均勻7、... 2022-12-06
生活中考作文的選材方法
中考作文的選材方法?第27技比照——綠肥紅瘦見賢思齊焉，見不賢而内自省也，我來為大家講解一下關于中考作文的選材方法?跟着小編一起來看一看吧!中考作文的選材方法第27技比照——綠肥紅瘦見賢思齊焉，見不賢而内自省也。——《論語》【名家垂範】冬日... 2023-01-10
生活斯柯達yeti有新款嗎
最近斯柯達很火，前不久剛剛亮相的科迪亞克，刷爆了疆哥朋友圈。而這兩天，外媒鋪天蓋地地聊起了斯柯達Karoq這款車。想必國人對這款車有點陌生，但是如果說起那方方正正的Yeti，估計大家就能眼前一亮。而這款目前受外媒追捧的Karoq，正是Yet... 2022-12-29
生活最好的教練與一般的教練區别
大家好，今天我們分享教練如何最大限度地發揮自己的能力，希望大家喜歡！本文旨在為教練如何最大限度地發揮自己的能力提供指導。引言目前，我們越來越關注如何通過自我學習，運用目标明确的教學方法，根據球員的需要，讓我們的教學更有針對性，更加個性化。這... 2022-12-19
生活一日四時景早晚各不同
人言落日是天涯，望極天涯不見家。已恨碧山相阻隔，碧山還被暮雲遮。出處：宋李觏（gou4）《鄉思》解讀：與“無端更渡桑幹水，卻望并州是故鄉”同義。雅分：83, 2023-02-01
生活床頭的擺放有什麼講究嗎
床頭的擺放有什麼講究嗎?電視不能直對床，卧室裡面裝電視會方便人們觀看，但是安電視也是有講究的，它不能對着床，電視劇中有很多金屬，這些東西對财運有消極的影響，對人的發财和招财是有負面作用的，我來為大家科普一下關于床頭的擺放有什麼講究嗎?以下内... 2022-07-13
生活 vivo怎麼截圖
vivo怎麼截圖?選擇你需要截屏的内容，比如當前的手機桌面，今天小編就來聊一聊關于vivo怎麼截圖?接下來我們就一起去研究一下吧!vivo怎麼截圖選擇你需要截屏的内容，比如當前的手機桌面以你最快的速度同時按下手機上的【主頁】（房子）鍵和側面... 2022-06-16
生活家裡很幹淨怎麼會有潮蟲
家裡很幹淨怎麼會有潮蟲?潮蟲自然是喜歡潮濕的環境如果家在高層，多是通過下水道爬上來的如果是住在底層，多是室外或下水道爬出不過它對人體是無害的，且隻要家裡的環境比較幹燥，它是不能存活的，我來為大家科普一下關于家裡很幹淨怎麼會有潮蟲?以下内容希... 2022-07-24

tft每日頭條

> 生活

> 早餐三明治怎麼做簡單一點的