随着中醫艾灸越來越普及，現在很多人動不動就開始做艾灸，覺得艾灸舒服，操作又容易，入門門檻又低，哪怕不懂穴位，烤着也舒服。孰不知，不懂艾灸的真正适應症，盲目地艾灸反而會引起其他疾病。

首先，古時的艾灸，就是通過抓取小量（一個藥丸大小）的艾絨，直接放在皮膚上點燃，通過艾絨的熱力滲透在皮膚上，這種我們現在稱之為癜痕灸，因為太痛，所以随着曆史發展，越來越少人使用。

其次，随着曆史的發展，人們發展出越來越多的灸法，例如：

直接接觸皮膚的：天灸

間接接觸皮膚的：隔物灸，譬如：隔姜灸，隔蒜灸，附子灸，溫針灸，長蛇灸，火療等：

不接觸皮膚的：溫和灸（懸灸）

但即使灸法再多再花巧，它也是灸法，都是通過外熱來傳入體内。

中醫4大經典之《傷寒論》就有說到：

微數之脈，慎不可灸，因火為邪，則為煩逆，追虛逐實，血散脈中，火氣雖微，内攻有力，焦骨傷筋，血難複也。

簡單來說，就是“陰虛火旺”的人不建議做艾灸。

為什麼陰虛火旺的人不能做艾灸呢？

陰虛火旺，顧名思義就是人體内有用的陰液或者體液已經很少了，而身體的熱量相對來比就變得多了。

譬如我們燒水，如果一個鍋的水量減少，但下面柴火依舊猛烈地燒就會出現燒幹鍋的現象。這就是從我們身體所說的--陰虛（體液減少）火旺（燒幹鍋）。

在中醫把脈上顯示出來就是微數之脈，所以《傷寒論》就說，如果出現這種微數的陰虛之脈就不建議做艾灸了，因為艾火雖然小，但是它的力是很大的。如果正常人或者行政的人做艾灸就對他有好處，如果你是一個陰虛的人，做了艾灸反而會引起乏力，所謂煩逆就是覺得心煩，心裡有種說不出的急躁，如果艾灸時間久了就可以灼傷筋脈，難以恢複。

或許讀者說我不會把脈，我應該怎樣知道我自己是不是陰虛火旺呢？

陰虛火旺一般顯示為：心煩失眠、口燥咽幹、盜汗遺精、性欲亢進、兩顴潮紅、小便短黃、大便幹結，或咳血、衄血，或舌體、口腔潰瘍，舌紅少津，五心煩熱（4個手心腳心都很燙，晚上恨不得手腳貼牆）。

如果艾灸後出現火逆症狀，應該如何補救呢？

對于已經出現火逆心煩的症狀，可以用鐵棍山藥煮水代茶飲。或者用生地黃煮水喝。

薯蓣（山藥）：甘，溫、平，無毒。主治傷中，補虛羸，除寒熱邪氣，補中，益氣力，長肌肉，強陰。

地髓（生地黃）：甘，寒。熱涼血，養陰，生津。用于舌绛煩渴，陰虛内熱，骨蒸勞熱，内熱消渴，吐血，衄血，發斑發疹。

綜上所述，艾灸不是萬能，希望各位讀者養生要有法度，最好讓合适的中醫生把脈後再進行适合自己的養生方式。

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